En mi artículo más reciente, Por qué un doctorado y un BJJ no son tan diferentes, sugerí que el Jiu-Jitsu brasileño se estudiara de la misma manera que las disciplinas académicas, y que una de las similitudes entre el BJJ y una disciplina universitaria es la forma en que los practicantes son autosuficientes. Las demandas […]
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El entrenamiento para deportes de combate como MMA, BJJ, judo, lucha libre, kickboxing y boxeo requiere una amplia variedad de atributos. A diferencia de un levantador de pesas o un maratonista, no basta con centrarse únicamente en la fuerza o la resistencia, hay que desarrollarlo todo. Durante cada fase del programa de acondicionamiento MMA /
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El entrenamiento para deportes de combate como MMA, BJJ, judo, lucha libre, kickboxing y boxeo requiere una amplia variedad de atributos. A diferencia de un levantador de pesas o un corredor de maratón, solo concentrarse en la fuerza o la resistencia no es suficiente. Tienes que desarrollarlo todo. Durante cada fase del programa de acondicionamiento
