Ya sea que sea dueño de un gimnasio o entrene a clientes donde otra persona paga el alquiler, es dueño de un negocio y tiene algunas cosas en común con otros dueños de negocios. Entre estos puntos en común está la tendencia al agotamiento.
Sí, veo que escribir sobre el agotamiento a principios de enero parece ser un mal momento, pero créanme, tienen que escucharlo ahora, porque más tarde será demasiado tarde.
- Como dueños de negocios.
- Tendemos a estar dispersos.
- Probablemente hayas escuchado esto antes.
- Y estoy aquí para sumar mis dos centavos (y mis 4.
- 000 sesiones de grupo y más enmarcadas).
- Decimos que sí a demasiadas cosas.
- A los clientes y personal.
- Así como a nuestras propias ideas.
- Expectativas y ambiciones.
- Divididos tan poco.
- Terminamos llevando a casa no solo la carga de trabajo.
- Sino también el estrés.
- Y es una fórmula para el agotamiento.
- Así que voy a argumentar que tienes que decir «no» a más cosas y que tienes que separar el hogar y el trabajo.
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