Culturalmente, estamos en crisis: la gente es más sedentaria que nunca. Ser sedentario no solo limita el verdadero potencial de una persona para vivir y vivir en el mundo real, sino que puede conducir a condiciones médicas catastróficas, ya sea presión arterial alta, accidente cerebrovascular, diabetes. , enfermedad cardíaca o incluso simplemente restricción de movimiento, nuestro mundo está cada vez más en riesgo de una calidad de vida significativamente disminuida debido a un estilo de vida sedentario. En este artículo, quiero brindarles a los entrenadores herramientas para lidiar con esta desastrosa situación. con un cliente sedentario.
Como Director de Entrenamiento de Desempeño Dinámico para Bomberos, he tenido el privilegio de ayudar a los bomberos a mejorar su seguridad y mejorar su desempeño. Aunque se encuentran entre las personas más increíbles que he conocido, los bomberos también enfrentan los mismos problemas de salud y estado físico que el general. De hecho, los bomberos corren un mayor riesgo debido a variables controlables e incontrolables.
- He abordado estas variables con muchos departamentos de todo el país en una conferencia activa.
- «Be Dynamic».
- Muestra cómo el estilo de vida sedentario es parte del día de todo bombero.
- En esta conferencia.
- Analizo el modelo cultural en el que viven los bomberos y lo sedentario El estilo de vida es simplemente una parte importante de su día.
- Estoy tratando de concienciar a los bomberos de todo el mundo a través de esta conferencia y hacerles entender que ser sedentario es un sacrificio excesivo.
- Que es vital para una buena vida y que los priva de siendo óptimos ellos mismos.
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