Fight Strength NSFW está de vuelta en Breaking Muscle. En esta edición del podcast de combate y fitness, los presentadores Jason Burgos y Phil Daru hablan con el Dr. Andreo Spina, el creador de algunas de las técnicas más influyentes en el movimiento funcional global.
Spina, un cinturón negro de Kempo Karate y un cinturón azul de jiu-jitsu brasileño, habló sobre las técnicas que han arrasado en la industria del entrenamiento: su sistema de liberación de rango funcional (FR), el Sistema de desarrollo de movilidad de acondicionamiento de rango funcional ( FRC) y el método de movimiento Kinstretch. Muchos de estos sistemas diferentes son utilizados por algunas de las organizaciones deportivas profesionales más grandes del país, como Los Angeles Lakers, Houston Astros, New York Rangers, Portland Trailblazers, Seattle Mariners y New York Rangers.
- Hay muchos verdaderos creyentes en los sistemas del Dr.
- Spina.
- Uno es el coanfitrión Phil Daru.
- Quien está certificado por FRC y planea obtener una certificación similar a Kinstretch.
- El trío habló sobre cómo el Dr.
- Spina desarrolló sus sistemas.
- Sus objetivos y las lecciones trata de transmitirlo a los invitados durante la multitud de seminarios que imparte sobre el tema.
El Dr. Spina también habló sobre sus reflexiones sobre las diferencias entre movilidad real y flexibilidad, los componentes de la matriz extracelular y su concepto BioFlow, fue una entrevista en profundidad, durante la cual este talentoso individuo reveló muchos de sus sentimientos y opiniones sobre cómo para hacer que el cuerpo humano sea lo más eficaz posible.
Además de hablar con el Dr. Spina, Daru habló sobre la gran cantidad de seminarios que organizará en los próximos meses. A continuación, los dos anfitriones hablaron sobre la emocionante victoria del amigo y cliente cercano de Daru, Dustin Poirier, en UFC Glendale el fin de semana pasado.