Hace varios años, estaba entrenando jiu jitsu brasileño con mi instructor en una colchoneta llena de gente. Otro par se nos acercó y mi instructor detuvo nuestro entrenamiento y les pidió que se movieran varias veces. ¿Pero continuaron entrenando?¿Justo encima de nosotros? A la manera del diablo de Tasmania.
Yo estaba boca arriba con mi instructor en guardia cerrada. Una persona del otro par fue a barrer a su compañero y la otra trató de defender el barrido empujando el talón hacia atrás bruscamente, su talón aterrizó justo entre mis ojos. Todos en la alfombra escucharon el crujido, aunque probablemente yo sea el único que vio las estrellas.
- Siguieron unos minutos frenéticos.
- Durante los cuales las masas reunidas se aseguraron de que.
- De hecho.
- Todavía estaba vivo.
- Hubo una búsqueda frenética de una bolsa de hielo.
- Los que me cuidaron solo pudieron oír mis palabras sofocadas y apenas inteligibles mientras me retorcía.
- En el suelo.
- Meciendo la cara.
Durante los días siguientes, una masa del tamaño de un huevo se elevó en mi frente como un cuerno naciente, terminé con un par de ojeras y un dolor de cabeza aullante. Estoy seguro de que tuve una conmoción cerebral, aunque tontamente me negué a hacerlo. ve al doctor.
Una colchoneta de entrenamiento abarrotada puede ser un lugar peligroso, especialmente si la gente tiene mala conciencia sobre las alfombras.
Inmediatamente después, la persona que se golpeó el pie en mi tercer ojo le repitió a nuestro instructor: «No te escuché». Su compañero repitió un refrán similar a cualquiera que quisiera escuchar: «No sabía que estabas tan cerca «Ambos estaban arrepentidos y temían que me lastimara gravemente. Lo estaba, pero me recuperé.
La parte más notable de esta historia no es mi lesión, sino el hecho de que los otros dos luchadores desconocían por completo su entorno, en ese momento no podía entender cómo esto podía ser cierto, especialmente porque mi instructor había gritado repetidas advertencias. Estaban invadiendo peligrosamente nuestro entrenamiento.
Como relativamente novatos en jiu jitsu con probablemente menos de tres años de experiencia combinada, carecían de conocimiento sobre alfombras. La conciencia de la alfombra es un reconocimiento de su cercanía física a otras personas o cosas durante el entrenamiento. En jiu jitsu, la conciencia de la alfombra puede proteger usted del peligro que representan.
En una academia de jiu jitsu ideal, las parejas de luchadores entrenan en sus propias áreas confinadas, sin chocar nunca con los pies y los codos sueltos. Pero, como sugiere mi propia experiencia, las parejas de luchadores se parecen más a menudo a bolas de billar humanas, rodando y chocando entre sí.
Desarrollar la conciencia de la alfombra es la forma en que los luchadores podemos protegernos unos a otros. Al desarrollar nuestros sentidos de araña, seremos más capaces de adaptarnos cuando invadamos el espacio de otra persona. En muchas academias de jiu jitsu, la etiqueta es que si dos pares de luchadores se ponen demasiado Cerca, el par del nivel superior permanece en su lugar y el par del nivel inferior se mueve. Por ejemplo, dos cinturones morados deben alejarse de un entrenamiento de cinturón negro con un cinturón azul.
También existe un acuerdo de que un par de luchadores que están en una posición estable, por ejemplo, con una persona en la guardia cerrada del otro, deben apartarse del camino de un par que está involucrado en una interferencia y aún no ha establecido una posición. La idea es que el par de guardias cerrados pueden restablecer la posición más fácilmente que los bloqueadores; sin embargo, un desafío es cuando dos conjuntos de bloqueadores o dos conjuntos de personas con guardia cerrada se acercan y luego se vuelve difícil saber quién debe moverse.
Luego hay algunos que se niegan a moverse incluso si ven el peligro potencial porque su ego dicta su comportamiento. A veces serás una de esas personas, sé que lo he sido. Pero desde que recibí entrenamiento de primera mano sobre el potencial de peligro, sigo la lógica de «el pie golpea la cara». Si el extremo de tu cinturón blanco está peligrosamente cerca del mercenario de mi cinturón púrpura, puedes apostar que no participaré en la ceremonia. Me voy a mover. Después del hecho, haré todo lo posible para educar a todos los involucrados sobre nuestras responsabilidades mutuas. No tengo prisa por repetir mi experiencia de doble brillo en el corto plazo.
Hay algunas reglas básicas sobre quién debe moverse y quién debe quedarse, pero la seguridad inmediata supera a todos.
Desafortunadamente, puede haber una correlación directa entre la conciencia de la alfombra y la experiencia de jiu jitsu. Las personas que necesitan reconocer el potencial de una colisión son las menos preparadas cognitivamente para hacerlo.
Esto refuerza la importancia de la experiencia competitiva para el luchador bien equilibrado. Los competidores en el calor del momento deben aprender los estímulos a ignorar (aplausos del público, anuncios) y aquellos a los que deben asistir (la voz de su entrenador, el árbitro, su propio estado de excitación, el oponente). La experiencia de la competencia le enseña a un luchador cómo identificar qué necesita atención y cómo concentrarse en varias cosas a la vez.
Conocer el tapete es una parte importante de cualquier habilidad de agarre, pero el desafío es cómo propagarlo en nuestras academias y otros espacios de entrenamiento. ¿Debería enseñarse explícitamente?¿Son los cinturones inferiores más capaces de reconocer un peligro potencial de lo que les doy crédito?De cualquier manera, por la seguridad de todos en el tapete, necesita ser parte de la conversación en cualquier academia de BJJ.
¿Qué opinas de la conciencia de la alfombra?¿Crees que es importante?¿Tienes un método para enseñarlo en tu academia?Publica tus comentarios y opiniones a los comentarios.
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