En este video, Ben comparte cuatro movimientos para mejorar la fuerza de las piernas y el tronco para hacer snowboard y que también te ayudarán a evitar que te lastimes en la montaña.
Pruébalos y comprueba cómo se sienten.
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video sobre ejercicios con el peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt.
- Autor de la Enciclopedia de Ejercicios de Habilidades Locas.
- La diversidad de movimientos de Ben abarca deportes de tabla.
- Artes marciales.
- Parkour y gimnasia.
- ¡Mira y muévete!.