¡Bienvenidos a las películas de los viernes! Todos los viernes comenzamos su fin de semana con un divertido video de fitness que nunca antes había visto. Si se perdió las semanas anteriores, ¡puede ponerse al día AQUÍ!
Esta semana, eche un vistazo a los ascensores récord mundial de Stan Efferding. Puede pensar que el culturismo y el levantamiento de pesas tienen poco en común, pero Efferding ha competido con éxito en ambos durante varios años. Obtuvo su tarjeta IFBB Pro en 2009 en el Campeonato Nacional de Entrenamiento con Pesas Masters. Compitiendo en 259 lbs. Aún más impresionante, Efferding es actualmente el levantador de pesas crudo número uno clasificado número uno en los Estados Unidos.
- Este video es de un evento reciente que tuvo lugar el 24 de marzo de 2013.
- En esa reunión.
- Efferding estableció un nuevo récord bruto en la categoría de 275 libras.
- Levantando un total de 2.
- 303 libras.
- Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con el levantamiento de pesas.
- Competiciones.
- Este es el total de su mejor sentadilla.
- Mejor banco y mejor levantador de tierra.
- Su récord bruto de 2303 se estableció con una sentadilla de 865.
- 2.
- Un mentir desarrollado de 600.
- 7 y un levantamiento de suelo de 837.
- 5.
- Mire este video para verlo en real vida.