¡Bienvenidos a las películas de los viernes! Todos los viernes, comenzamos tu fin de semana con un divertido video de fitness que nunca antes has visto. Si te perdiste las semanas anteriores, ¡puedes verlos AQUÍ!
Esta semana – pole dance. Sí, lo has leído bien, pole dance. Ya no es solo una cosa para los «bailarines» en los clubes nocturnos, el pole dance se ha convertido en un deporte competitivo internacional. Una combinación de danza y acrobacias aéreas, el pole dance requiere una gran conciencia corporal, flexibilidad , fuerza y control del tronco. Como prueba, mira este increíble video de Yukari Makino, ganadora de Miss Pole Dance Japón 2012.