Esta es la segunda de tres semanas de programación de The Pit por el entrenador estrella John Hackleman. Este programa es una combinación única de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y artes marciales, basado en el Kempo hawaiano y CrossFit. Se publican cuatro nuevos entrenamientos cada semana, comenzando Lunes, y se puede hacer cualquier día que tenga.
Para obtener más información sobre John, lea nuestra entrevista:
«Helen Pit»