Nuestra última semana de programación por un ex atleta de Redbull y corredor de aventuras profesional, fundador de CrossFit LA, Andy Petranek.
Lea nuestra entrevista para conocer más sobre él:
Tantas repeticiones como sea posible en 10 minutos
Haltère Squat Clean and Jerk
Pesos sugeridos:
Hombres 25-40-40 (cada mancuerna)
Mujeres ’15-25 ‘(cada mancuerna)
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