Parte 1:
Escala arrebatada
5-5-5-5-5
Práctico para la técnica. Aumente el peso solo cuando la forma correcta lo permita.
Parte 2:
2 minutos, máximo burpees
Publique los pesos del arranque y la puntuación de los burpees en los comentarios.
Parte 1:
Escala arrebatada
5-5-5-5-5
Práctico para la técnica. Aumente el peso solo cuando la forma correcta lo permita.
Parte 2:
Publique los pesos del arranque y la puntuación de los burpees en los comentarios.