NOTA DE LA REDACCIÓN: Erwan Le Corre es el fundador de MovNat, un enfoque innovador para el fitness basado en prácticas ancestrales y una comprensión más amplia del movimiento y la salud humanos. Descubra la filosofía de Erwan con estos exclusivos combos de ejercicios. enfoque de fitness.
Hola, amantes de la salud y el fitness. Los videos que presentamos durante este período de tres semanas tienen como objetivo mostrar ejemplos de entrenamiento físico de movimiento natural MovNat en los niveles principiante, intermedio y avanzado.
- MovNat tiene como objetivo desarrollar las habilidades físicas para el desempeño práctico en el mundo real.
- Nuestro sistema se ocupa del desarrollo simbiótico de las habilidades motoras naturales y el acondicionamiento general.
- Por lo que brindamos consejos básicos sobre cómo realizar correctamente cada movimiento en los videos para que puedas Puedes optimizar tu experiencia si decides probar estos combos en casa.
Si bien esperamos que esta serie de videos te anime a hacer ejercicio de forma natural, ten en cuenta que los videos no son un programa específico a seguir, si reproduces estos combos no dudes en adaptarlos a tu entorno y personalizarlos a tus necesidades.
Entrena de forma segura y sin correr riesgos innecesarios, sobre todo si eres nuevo en este tipo de entrenamiento físico, practica conscientemente y trata de mejorar tus movimientos en todo momento, el acondicionamiento seguirá con el tiempo
Entrenamiento intermedio combinado 5
Esta segunda serie de cinco videos está destinada a MovNatters intermedios. Los videos brindan un nivel de dificultad accesible pero difícil, con técnicas y ejercicios realizados a un nivel promedio de volumen, intensidad y complejidad. ¡Diviértete y toma el poder!
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