Esta es nuestra tercera y última semana de The Pit del entrenador estrella John Hackleman. Este programa es una combinación única de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y artes marciales, basado en el Kempo hawaiano y CrossFit. Se publican cuatro nuevos entrenamientos cada semana, a partir del lunes y se puede hacer todos los días que tenga.
Para obtener más información sobre John, lea nuestra entrevista:
«Cindy de Vato»