Hoy comienza la semana 2 de la alineación de un ex atleta de Redbull y corredor de aventuras profesional, fundador de CrossFit LA, Andy Petranek. Lee la primera parte de nuestra entrevista, «Andy the Competitor», para obtener más información sobre él.
Por el momento:
40 espacios para caminar
20 Presione para empujar con mancuernas
40 rodillas en los codos
20 sentadillas frontales con mancuernas
40 bombas
200m a pie de granjeros
40 tirones saltados
20 limpiezas de sentadillas con mancuernas
Pesos sugeridos:
Hombres 20-35 (cada mancuerna)
Mujeres ’10-20 ‘(cada mancuerna)
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