Fuerza y ​​acondicionamiento – Andy Petranek: semana 3, día 1

Hoy marca el comienzo de nuestra última semana de programación de un ex atleta de Redbull y corredor de aventuras profesional, fundador de CrossFit LA, Andy Petranek.

Lea nuestra entrevista para conocer más sobre él:

Poder arrebatado

9-7-5-3

Equilibrio rápido

9-7-5-3

Aumente la carga si es necesario para obtener la carga más pesada posible para los representantes designados.

Publica los pesos de los comentarios a continuación.

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