La testosterona juega un papel importante en el desarrollo reproductivo masculino, la masa muscular y ósea y el desarrollo atlético. Nueva investigación en investigación sobre oligoelementos biológicos, evaluó 4 semanas de suplementos de magnesio y ejercicio, para aumentar los niveles de testosterona plasmática total y libre.
Los investigadores estudiaron 3 grupos; atletas que practican taekwondo, un grupo sedentario y un grupo de control. Ambos grupos de prueba recibieron 10 mg de magnesio por kilogramo de peso corporal. Los niveles de testosterona se midieron en 4 períodos diferentes en todos los grupos: descanso antes de la suplementación con magnesio, agotamiento antes de la suplementación con magnesio, descansar después de la suplementación con magnesio y agotamiento después de la suplementación. Los investigadores encontraron que los niveles de testosterona en plasma libre aumentaron significativamente después de la suplementación con magnesio hasta el agotamiento antes y después de la suplementación en comparación con los niveles de reposo.
- Los resultados de la investigación indicaron que la suplementación con magnesio aumentó significativamente los niveles de testosterona libre y total en ambos grupos estudiados; sin embargo.
- Los investigadores observaron que los aumentos de testosterona fueron significativamente más altos en el grupo atlético que en el grupo sedentario.