Gran fuerza de los huesos

Investigaciones recientes han examinado la influencia del entrenamiento específico del deporte en la masa ósea y la fuerza relativa de los corredores de corta y larga distancia. Los científicos estudiaron a 154 atletas de élite, incluidos 45 corredores de corta distancia y 109 corredores de larga distancia de entre 35 y 95 años. Se evaluaron las medidas de masa ósea en la columna lumbar, también se tomaron medidas para el fémur proximal, fuerza de prensión y capacidad de salto.

Los resultados generales indican una correlación muy estrecha entre la masa ósea y la fuerza muscular. Los corredores de corta y larga distancia con mayor capacidad muscular también tenían niveles más altos de masa ósea. Los corredores de corta distancia también superaron los niveles máximos de masa ósea en una población adulta sana y en comparación con Corredores de larga distancia.

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