La enseñanza a los niños presenta sus propios desafíos en cuanto a la educación de adultos, lo más importante a mencionar son los cambios biológicos y psicológicos que experimentan los niños hasta llegar a la edad adulta, ya que el entrenamiento de crossFit infantil no solo trabaja con sus grupos musculares, sino también en los aspectos estructurales. que acompañan a los músculos, es importante saber cómo se desarrollan los huesos y las debilidades que tendrán los niños cuando se produzcan los estirones de crecimiento. Estos estirones de crecimiento ocurren cuando un entrenador debe estar más atento al niño. Cuanto más sabe un entrenador, menor riesgo hay para el niño o adolescente. De manera similar, también es importante que un entrenador comprenda las hormonas específicas y los cambios psicológicos que experimentan los niños cuando llegan a la pubertad.
Problema 1: Niños y huesos
- El tamaño del hueso aumenta solo por el crecimiento appositivo.
- Que es la formación de un hueso nuevo en la superficie de un hueso o cartílago viejo.
- Estos son datos biológicos básicos.
- Pero animo a todos los entrenadores de CrossFit Kids a investigar el crecimiento óseo durante los períodos de crecimiento acelerado y cómo saberlo.
- Las señales de que esto está sucediendo.
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