Investigaciones recientes indican que los seres humanos tienen cierta capacidad para activar o relajar selectivamente ciertos músculos durante acciones isométricas o dinámicas sin cambiar de postura o posición. Se realizó un nuevo estudio para determinar si los atletas entrenados podían aislar los músculos pectorales o tríceps a diferentes intensidades cuando recibían instrucciones de técnica verbal.
En el estudio participaron 11 futbolistas de la División III con al menos 6 meses de experiencia continua con el desarrollado en decúbito, se eligió el desarrollado en decúbito por el movimiento para determinar el reclutamiento muscular. desarrollado se determinó antes del inicio del estudio. 1
- Cada jugador realizó 3 series de mentiras desarrolladas al 50% de su máximo de 1 repetición.
- Así como al 80% de su máximo de 1 repetición.
- Los períodos de descanso duraron tres minutos entre cada serie.
- Durante el ejercicio.
- Se registró la actividad electromiográfica (EMG) para músculos agonistas: pectoral grande.
- Deltoides posterior y tríceps.
- Y músculos antagonistas: bíceps y deltoides frontales2.
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