«Seguimos jugando porque nos hacemos mayores. Nos hacemos mayores porque no jugamos».
En un mundo de voyerismo donde las publicaciones, comentarios y retweets denotan un?¿Activo?presencia, más que nunca, tienen sobrepeso, están deprimidos y les resulta difícil preocuparse por la vitalidad física o cualquier movimiento. A medida que la automatización se acelera, la distopía de Wall-E del robot consumidor perpetuo, entretenido pasivamente y transportado parece cada vez más una posibilidad.
- El trabajo humano puede volverse gradualmente menos necesario y el cuerpo humano una reliquia cada vez más arbitraria de épocas pasadas.
- El punto de la vida se convierte en la satisfacción del impulso: la saturación en la comodidad y la eliminación de todo dolor.
- En un mundo donde no somos necesarios.
- El narcisismo y el hedonismo se convierten en las principales pautas operativas.
- Pero solo en detrimento de los humanos.
La humanidad no se puede lograr sin un propósito. Debemos ser capaces, físicamente activos, bien nutridos, refinados por las dificultades, conectados con la naturaleza y, sobre todo, útiles para una causa mayor que nosotros mismos. Necesitamos una misión y necesitamos una tribu.
Las industrias del fitness y la educación nacieron de estas necesidades. A medida que las civilizaciones avanzaban, más y más seres humanos fueron testigos del deterioro del cuerpo humano y, después de la industrialización, del espíritu humano. Pensar en el trabajo en la fábrica ha dado lugar a tasas más altas de alcoholismo y la inactividad física.
Se han creado gimnasios y clubes masculinos en las comunidades para contrarrestar el tirón de las barras. Los propietarios de las fábricas contrataron lectores para leer los libros y periódicos de los trabajadores para estimular sus mentes y, más esencialmente, las empresas comenzaron a crear ligas deportivas para satisfacer las necesidades de los trabajadores. cuerpo y emociones.
La empresa de fabricación de maíz de Gene Staley, por ejemplo, contrató a un joven y entusiasta George Halas para crear su equipo de fútbol, los Decatur Staleys. Los Staleys aterrorizaron a los equipos industriales locales como los Moline Universal Tractors y Champaign Legion.
Con la visión de Halas, esta pequeña liga se volvió más organizada, construyendo estructuras, horarios y estándares que finalmente les permitieron crecer y atraer mejores talentos. Finalmente, este pequeño equipo se mudó a Chicago, donde se cambiaron el nombre de Bears.
«Es bueno que la guerra sea tan terrible, de lo contrario deberíamos encariñarnos demasiado con ella.
Los orígenes de nuestra liga deportiva profesional más rentable comenzaron con una simple necesidad humana: sin las exigencias de la guerra o la supervivencia nómada, el espíritu humano necesitaba oportunidades para organizarse en pos de misiones compartidas.
Hoy en día, estas necesidades son más urgentes que nunca, pero los deportes de equipo competitivos son mucho menos accesibles para los adultos. A medida que la vida familiar se define cada vez más por un ritmo frenético y un tiempo libre dominado por la pantalla, nuestras comunidades están cada vez más fracturadas y las personas se están alejando de sus naturaleza.
En el invierno de 2013, cinco de mis mejores amigos y yo reservamos un viaje de cinco días con todo incluido a la Riviera Maya, México. Tenía 23 años y pensé en la idea de la playa, el sol y toda la comida y bebida. Quería estar lo más cerca posible de cinco días perfectos. Seríamos diez: cuatro chicos mayores con mujeres y un chico aún mayor, un soltero como yo en ese momento, que resultaría ser un gran compañero de cuarto.
En los meses previos al viaje, mis amigos y yo estábamos animados por un sentido de anticipación. Comenzaron a unirse a mí para un entrenamiento diario en grupo durante el cual algunos ex atletas deformes recuperaron cuerpos listos para la playa y comenzaron a amar la energía y el celo que acompañó el proceso.
Cuando los obstáculos interfirieron con el entrenamiento, todos encontraron un camino, había una meta y una responsabilidad grupal para sacar lo mejor de todos, para cuando llegó el viaje, habían perdido peso y muchos se habían acostumbrado a continuar hasta el día de hoy.
Llegamos a México en julio y eso era todo lo que podíamos haber soñado y más. Durante cinco días, los niños y niñas de Texas eran dueños del complejo. Un amigo, en particular, mi Brochacho, se unió a mí mientras inmediatamente caíamos en una esquema:
La estación presentaba un evento para el personal dirigido por un tipo carismático llamado JC. Todos los días, justo antes de las 11 a. m. , comenzó a molestar a las personas para que participaran en el primer juego loco del día. como competiciones de fútbol, un gran baile de Simon Says, carreras de relevos en la piscina y carreras de kayak de cuerda.
Los juegos se utilizaron para hacer circular el jugo de la competencia comunitaria alrededor de la piscina y siempre se integraron de inmediato en los juegos tradicionales de deportes de equipo como el voleibol de piscina, el voleibol de arena o el waterpolo de poca profundidad.
Aparte de breves interludios para comer, jugamos constantemente durante estos cinco días. Para cada competencia, los equipos se reunían pacíficamente, se marcaban las reglas y luego se quitaban los guantes. Te has sumergido en un mundo nuevo.
«Un concepto erróneo acerca de los cultivos exitosos es que son lugares alegres y luminosos. Generalmente, este no es el caso. Son enérgicos y comprometidos, pero en el fondo, sus miembros están menos orientados hacia la felicidad que hacia la solución conjunta de problemas difíciles. Esta tarea involucra a muchos momentos de retroalimentación muy sincera, de incómoda revelación de la verdad, cuando se enfrentan a la brecha entre dónde está el grupo y dónde debe estar.
Las relaciones se desarrollaron rápidamente entre compañeros de equipo cuyos nombres no conocías, pero que entendían intuitivamente dónde estar para un pico abrumador o cómo volver a la defensa. Para los compañeros de equipo que necesitaban apoyo, las vulnerabilidades y sutilezas fueron arrojadas por la ventana.
Hablaron como si se conocieran desde hace años. » ¡Oye!¡Si haces un pase adicional, este objetivo se abrirá por completo!»En la vida, se espera una comunicación cuidadosa y protegida, pero el deporte exige una privacidad honesta y dura.
Olvídese de los espacios seguros. La comunicación real, verbal y no, es inevitable. Los cinco agudos, puñetazos y gemidos guturales se sincronizaron intuitivamente, mientras que mi fraternidad temporal e improvisada compartía un espectro completo de emociones crudas.
Del mismo modo, desde el inicio de la competencia, inmediatamente desprecié a los miembros del otro equipo. Su sarcástica satisfacción después de anotar un punto; su capacidad para reunir jugadores y su propensión a un juego demasiado intenso. Los despreciaba por todas las cualidades que amaba de un compañero de equipo.
Cualquiera que sea el resultado, al final del juego, la razón y la perspectiva regresaron y de repente me di cuenta de que esta maldad era solo respeto. Ahora eran personas a las que quería conocer mejor y ciertamente esperaba volver a jugar más tarde.
Probablemente esté pensando en algo como: «Está bien, cálmese, señor héroe de la clase de gimnasio. Estos son solo juegos amistosos». Le aseguro que, a pesar de lo competitivo que soy, mis emociones estaban controladas y dirigidas. , Estoy de acuerdo con ese sentimiento.
Obviamente, en mi enfoque de la competencia, puedes detectar estas semillas peligrosas del padre deportivo emocionalmente destructivo gritando a los árbitros y declamando obsesivamente las competiciones deportivas de los jóvenes mucho después del último timbre. Estas influencias tóxicas destruyen los deportes juveniles y los niños entrañables con mucha emoción. estándares competitivos poco saludables.
Sin embargo, diría que estos padres a menudo manifiestan las tendencias primitivas, tribales y guerreras que yacían latentes en su interior. Su lado oscuro reprimido elige vías de expresión inapropiadas y, en ausencia de canales constructivos, emite un veneno contagioso. Por falta de herramientas para el discurso constructivo, hemos visto que surgen patrones destructivos similares en las redes sociales.
¡No arrojemos al bebé con el agua de la bañera!Especialmente en nuestro entorno desinfectado externamente, necesitamos desesperadamente estas competiciones. Más que nada, los humanos necesitamos misiones compartidas que nos obliguen a romper los límites conscientes de las normas de cortesía y encontrar un flujo trabajando juntos en una dependencia grave y vulnerable.
Sin estas experiencias, nos resulta difícil conocer a los demás o incluso a nosotros mismos. El juego y la competencia para adultos son las claves para una mejor salud física, mental y emocional.
En los últimos 30 años, Estados Unidos ha experimentado un aumento constante y aterrador de suicidios, sobredosis de drogas, ansiedad, depresión, obesidad y tiroteos masivos, que solo han empeorado a medida que la ubicuidad de los teléfonos inteligentes nos arrastra hacia su vórtice artificial. arraigada en la alienación y la falta de juego comunitario. De manera similar, la obesidad, la ansiedad y la depresión están fuertemente influenciadas por la salud física, la autenticidad de las relaciones y el tiempo pasado en estados de flujo.
Las causas de cada trastorno son claramente variadas y están muy por encima de mi nivel salarial; sin embargo, creo firmemente que habría una reducción drástica en todas las categorías si cada adulto participara en competencias deportivas de equipo unos días a la semana. Hablar de la importancia de estas experiencias para los niños, pero ¿qué las hace menos valiosas para los adultos?
Los seres humanos se vuelven cada vez menos dependientes de sí mismos y de los demás para sobrevivir, necesitamos un movimiento cultural hacia la acción mutuamente dependiente, la capacidad física y el deporte en equipo, que nos devuelvan a nuestro cuerpo, a nuestra realidad, a nuestro fluir y a nuestro verdadero ser humano. Como entendieron los primeros propietarios de fábricas, el deporte de equipo no era solo para mirar, era la salida que nos permitía mantener nuestra humanidad.
Una y otra vez, las personas deciden que están listas para trabajar todo el día en un cubículo y luego renuncian al entretenimiento pasivo que se ofrece en casa durante una hora en el gimnasio, convirtiéndose en una bestia más capaz y adaptable. Obviamente, la humanidad quiere más que estar libre de dolor y sumergida en el placer.
Desafortunadamente, los intentos de la mayoría de las personas para ponerse en forma son actividades aisladas, solitarias y excesivamente compartimentadas. Agotadas por el ritmo mental moderno, envueltas en el entretenimiento e impulsadas por las normas sociales, la mayoría fracasa repetidamente en las resoluciones de Año Nuevo y en cualquier intento de satisfacer sus necesidades físicas. satisfacen estas necesidades porque no están empaquetadas con las otras necesidades del espíritu humano.
Esta ha sido la brillantez de Crossfit y otros gimnasios comunitarios que crean cultura como este. Independientemente de tus sentimientos sobre Crossfit, el modelo merece ser explorado. Sin embargo, todavía necesitamos más. Incluso si su entrenamiento es consistente e interesante, probablemente exista una brecha entre la forma física y la vida que el deporte puede ayudar a negociar.
El elemento reaccionario de los juegos requiere patrones de movimiento semi-violentos que son en realidad el mejor microcosmos para batallas reales que una vez supimos que ocurrían (ya sea con animales, en juegos tribales o en forma de competencias físicas). Atléticos o no, los humanos somos deportistas por naturaleza. El entrenamiento es fundamental, pero requiere actuaciones en el escenario de la vida.
Nuestra cultura ha estandarizado un modelo donde el deporte termina a los 18 o 22 años y luego está reservado solo para nuestros niños y profesionales. Si quieres mantenerte en buena forma física, nos hacen creer que esto debe hacerse por sí mismo. Los únicos deportes disponibles son métodos de entrenamiento como correr o levantar pesas.
Los horarios de los adultos deben estar dominados por las demandas cada vez más globales de la crianza moderna. Cualquiera que sea lo suficientemente audaz como para tomarse un tiempo constantemente por su salud va en contra de los estándares de la comunidad. Es la locura lo que lleva a la nación a una salud cada vez más reducida y promete un futuro peor para ellos mismos hijos Es hora de imaginar un modelo mejor.
Los animo a buscar oportunidades activas. Tal vez sea un muy buen compañero de racquetball. Es mejor que nada, pero ¿cómo podemos integrar mejor el deporte de equipo en el calendario de adultos? Cada profesión podría formar una liga de juegos que se reunieran unos días a la semana al final de la jornada laboral. Los juegos pueden abarcar desde voleibol hasta fútbol y frisbee, lo que alentaría mucho otras prácticas de fitness. Probablemente estaría bien si solo agregara el hábito principal, un entrenamiento diario de diez minutos cuando se despierte.
Puede haber otras vías para explorar en las que podrías crear el mismo concepto, pero el punto sigue siendo: si has estado en una competencia física real durante demasiado tiempo, algo en ti no está completamente activado. Debemos ser actores activos en la vida, Comprometernos en luchas diarias, conectarnos a un nivel físico que trasciende lo superficial y nos sumerge en una misión. Estas necesidades no disminuyen con la edad. Tenemos que volver a la arena, la vida es demasiado corta para ser normal.
«No vale la pena vivir una vida apacible y fácil si altera la fibra del cerebro, el corazón y los músculos. Debemos atrevernos a ser grandes y debemos darnos cuenta de que la grandeza es fruto del trabajo duro, el sacrificio y el gran valor. de acción, del arduo cumplimiento del deber; vivir en el arnés, luchando con fuerza; correr el riesgo de desgastarse en lugar de oxidarse «.
Explore su entorno y encuentre una forma de jugar. Llama a tus amigos hasta que tengas un gran juego de voleibol de arena. Si tienes acceso a un grupo más grande, prueba el fútbol o el frisbee.
Mi vecindario solía ir al parque después del anochecer y jugar a los fantasmas en el cementerio. Tal vez valga la pena intentar recrearlo. Tal vez solo vayas a la recreación local y veas cómo saltar a cualquier liga. Oblígate a redescubrir la bestia adaptable para la cual fuiste hecho.
Continúe leyendo Enter the Arena, Part II: Necesitas un equipo.