Bienvenido a nuestra nueva serie con el experto en calistenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demuestra la bandera humana. La bandera humana no solo es impresionante, sino una gran hazaña de fuerza y habilidad. Muchos piensan que es una cuestión de fuerza en la parte superior del cuerpo, pero hay mucho más que dominar. Aquí hay algunos consejos:
Tenga paciencia con este movimiento. ¡Una bandera humana requiere mucha práctica!
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video de entrenamiento con pesas corporal del experto en calistenia Al Kavadlo.
- ¡Al también es famoso por sonreír mientras realiza algunos de los ejercicios de peso corporal más duros imaginables!.