En el período previo al evento de jiu jitsu brasileño Sumisión 902 en Nueva Escocia, entrevisté al cabeza de cartel y a mi compañero de equipo, el cinturón negro Renzo Gracie, Kyle Sandford. Kyle ha estado practicando artes marciales desde 1995, y en los primeros días, algunas practicantes – sólo los recursos educativos eran revistas y videos.
Sandford explicó: «No fue hasta que comenzamos a visitar a Renzo Gracie, aprendiendo algunos fundamentos sólidos y corrigiendo muchos de los errores que cometimos, que realmente comenzamos a progresar.
- En 2015.
- El mundo del jiu jitsu es diferente.
- Internet ha hecho que el intercambio de conocimientos sea infinitamente más fácil y.
- Además de los videos de instrucciones técnicas.
- Ahora tenemos acceso al análisis estratégico con el clic de un mouse.
Cuando comenzamos como cinturones blancos, podemos ver el jiu jitsu como una simple colección de movimientos para memorizar, paso a paso. A medida que avanzamos, nos damos cuenta de que conocer una técnica no es suficiente. Recomiendo a los principiantes que dediquen tiempo a mirar escaneos BJJ. , los videos pueden ser largos, pero cinco minutos en los tapetes dominados por alguien que ha hecho sus deberes pueden parecer mucho más largos.
Aquí están cinco de mis recursos favoritos para el análisis y desglose de videos de BJJ.
Ostap Manastyrski, un cinturón marrón bajo Elliott Bayev, entrena y enseña artes marciales mixtas Open Mat en Toronto, Ontario. Tiene un canal lleno de desgloses detallados y perspicaces en YouTube. Acabo de ver el video de análisis de Jeffrey Cummings Grab Back Escape anoche y lo descompuso tan bien que hoy, en clase, pude usar con éxito el mismo escape.
Me comuniqué con Ostap para preguntarle por qué pensaba que las interrupciones del jiu jitsu a veces eran más valiosas que solo un video instructivo.
La gran ventaja de ver videos de análisis es que ves las técnicas en su entorno natural, ves lo que realmente funciona, las circunstancias en las que funciona y los matices que pueden faltar en un video de instrucciones. Cuando los competidores luchan por ganar, tú Míralos usando sus movimientos de nivel A y, a veces, ves que nuevas transiciones creativas cobran vida. Mis videos tienen como objetivo ser accesibles en todos los niveles y guiar a las personas a través del complejo rompecabezas que es el jiu jitsu.
Dan Halpin, un cinturón morado de Carlson Gracie, Jr. y autor del blog Dan of Earth, comparte regularmente sus hallazgos de BJJ en forma escrita, pictórica o en video. Su análisis de Passing Flexible Guards con Rodolfo Viera y Rafa Mendes sugiere una excelente manera de lidiar con estos tipos flexibles con guardias aparentemente inigualables.
Le pregunté a Dan qué había sucedido al crear uno de estos videos y me lo desglosó:
Si quiero echar un vistazo a un movimiento, posición o canal en particular, por ejemplo, el X-Guard a una pierna de Marcelo García, veo los videos disponibles de él enseñando el puesto y su uso en competición. la mecánica de lo que hace que algo funcione.
Una de las grandes cosas es monitorear la reacción del oponente y cómo el practicante reacciona y cambia, altera y adapta el movimiento para que funcione. Es enorme descubrir hermosas cadenas. Si miras los contadores de DLR Scouts BJJ (del Riva) con Leandro Lo (que cambia la vida), eso es exactamente lo que está sucediendo. Opciones. ¿Dónde están los pies?¿Manos, rodillas?¿Codos?¿Caderas?¿Qué están haciendo?¿Tracción?¿Empujar?¿De qué manera?¿Qué maneja y dónde?¿Qué cambios a lo largo de la secuencia ?, ¿cómo reaccionó ante las defensas de sus oponentes ?, tantas preguntas.
Los partidos de BJJ a menudo se ganan en pulgadas y ángulos, por lo que es importante tener en cuenta los detalles más finos. A menudo, creo que nos acostumbramos tanto a hacer un movimiento que a menudo olvidamos todos los pequeños detalles que hacen que funcione. Hay una gran diferencia entre , por ejemplo, apoyado en el codo o en la mano.
El analista anónimo BJJ Scout es quizás el artista de resolución de problemas más popular y respetado en jiu jitsu. Los videos de BJJ Scout no solo son reveladores, sino que están perfectamente presentados. He escuchado a innumerables practicantes decir que ver sus averías cambió sus juegos de BJJ, y yo He visitado clubes que imparten cursos basados en su trabajo.
Con respecto a su enfoque del análisis, BJJ Scout me explicó
Muestro a los atletas haciendo el mismo movimiento en diferentes partidos. Supongo que el objetivo es mostrar que no necesitas un gran arsenal para tener éxito, muchos solo usan unas pocas ‘herramientas’. Creo que un buen análisis es un El problema con los aspectos destacados es que muestran cuándo se realiza el escaneo o la presentación. Se pierden el momento anterior que conduce a eso. Así que cosas como el movimiento, los agarres y la postura, estos son los detalles clave que deben estar en su lugar para Realizar la ejecución de una técnica. A menudo, las élites «te ganan antes de la jugada», es decir, una configuración particular.
Veo desgloses en dos grupos principales que requieren dos habilidades diferentes:
1. Desconstrucción del movimiento real (qué enchufe se usa, dónde está todo en su lugar) que requiere conocimiento de la mecánica corporal, la física y el apalancamiento.
2) Deconstrucción de la estrategia: qué comportamientos se repiten, qué provocan qué reacción, qué conduce al camino exitoso hacia un movimiento: se trata menos de apalancamiento, sino más de reconocimiento de formas y estadísticas, etc.
Así que hago más que el segundo, nunca hice un video sobre una técnica (empate japonés). La mayoría de las veces, miro más las estrategias.
Además de sus videos de análisis de jiu jitsu brasileño, los escaneos y conocimientos de MMA de BJJ Scout también tienen una gran demanda.
Después del UFC y otros eventos deportivos de combate, siempre puedes contar con los hermanos Gracie, Rener y Ryron para romper los movimientos de la noche. Aprendí mucho sobre la lucha de la defensa del brazalete de su ruptura de Rousey contra Carmouche. Y su entusiasmo es contagioso.
Dan Lukehart, también conocido como Trumpet Dan, cinturón negro de Bruno Paulista y entrenando desde 2006, se ha convertido en una sensación de YouTube en el mundo del BJJ, con casi cuatro mil suscriptores a sus videos de instrucción técnica.
Además de enseñar la técnica, da un paso más e incluye imágenes de la técnica utilizada en competición, así como sus comentarios, para mostrar a los alumnos cómo encaja la técnica en los pergaminos en vivo.
Muchas gracias a BJJ Scout, Dan Halpin y Ostap Manastyrski por su contribución a este artículo y a todos los artistas de la interrupción por brindar a la comunidad de jiu jitsu recursos increíblemente valiosos para crecer y aprender. canales y seguirlos en Facebook, Twitter e Instagram.
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