La semana pasada hablamos sobre los pros, los contras y los conceptos erróneos sobre el jugo. Para ser bastante claro, no abogo por una dieta 100% cruda o líquida.
Sin embargo, agregar jugo fresco a su dieta diaria puede potencialmente mejorar significativamente su salud al inundar su cuerpo con poderosos nutrientes. Joe Cross de la película Fat, Sick, and Nearly Dead lo llama «la naturaleza básica libre».
- ¿Quieres empezar y empezar a experimentar con jugos.
- Pero no sabes por dónde empezar?Hay dos formas de hacerlo: comprar un exprimidor y hacer tus propios jugos o comprar jugo recién hecho en una tienda de comestibles o en un bar de jugos.
A la larga, esta es, con mucho, la solución más económicamente viable, depender de jugos prefabricados puede ser extremadamente costoso, además, tienes más control sobre las proporciones de diferentes frutas y verduras que satisfacen tus gustos y objetivos.
Pero, ¿qué exprimidor debería comprar y por qué? Hay un millón en el mercado y cada vez que enciendes la televisión, parece que hay una publicidad infomercial diferente, más nueva y más grande. Al final, realmente no puedes equivocarte con ninguno de ellos, pero hay dos máquinas en particular que me gustan mucho.
Beneficios
Contras:
Conclusión: si recién está comenzando con la extracción de jugo y desea obtener una máquina agradable y fácil de usar, esa es su mejor opción.
Beneficios
Contras:
En pocas palabras: si realmente desea obtener la mayor cantidad posible de verduras en su jugo y está de acuerdo con pasar un poco más de tiempo con él, realmente no puede obtener nada mejor que el Hurom. Amazon. com.
Si no tienes espacio en la cocina, crees que no tienes tiempo o simplemente no quieres hacer el esfuerzo de hacer jugo de forma regular, siempre puedes pagarle a alguien o una empresa para que lo haga. Whole Foods Markets producirá jugo casi de la manera que lo desee, al igual que muchas barras de jugo en las tiendas naturistas.
También hay buenas cadenas de jugos en varias partes del país. En Los Ángeles, hay toneladas, pero Pressed Juicery es sin duda la mejor. Tienen varias ubicaciones en el centro, en el valle, en el lado oeste.
También tienen suscripciones de jugos donde te entregarán en todo el país.
En Austin, escuché que Skinny Limits es una gran compañía. Si vives en Nueva York, estás prácticamente inundado de bares de jugos en cada esquina. Organic Avenue y Juice Press son mis favoritos.
Es bastante fácil en estos días encontrar un lugar para comprar un exprimidor o encontrar a alguien que te lo haga, así que trata de incorporarlo a tu dieta diaria y si lo intentas ¡cuéntanos cómo te va dejando un comentario a continuación!
Fotos 1 y 4 cortesía de Shutterstock.