Todo lo bueno en tu vida son las relaciones, y eso incluye la aptitud. Nadie puede ilustrar este punto mejor que el Dr. Chris Holder, entrenador de fuerza y acondicionamiento de cal Poly y colaborador de Breaking Muscle desde hace mucho tiempo. como entrenador, descubriendo el árbol genealógico de los entrenadores que dieron forma a quién es hoy, bajo su tutela, el Dr. Holder ha aprendido a adaptar activamente su filosofía de entrenamiento para satisfacer las necesidades únicas de sus atletas, como lo ilustra su nueva asociación con David Weck. .
Un tema recurrente que escuchará en esta entrevista es la voluntad del Dr. Holder de ser el primero en probar cosas nuevas, lo cual ha sido evidente en la evolución de sus métodos de entrenamiento hacia la primacía del entrenamiento con pesas rusas, que según él le ha dado a sus equipos una ventaja. sobre sus competidores durante más de 15 años. Su curiosidad también lo llevó a su introducción y educación en Qigong, y habla del impacto que esto ha tenido en él y sus atletas en Cal Poly.