El viejo adagio «¿hay demasiadas cosas buenas?» Puede contener algo de verdad. El 27 de marzo de 2012, un ultramaratonista de 58 años, Micah True, murió repentinamente durante una carrera de entrenamiento de 20 km. Si lees Nacido, conoces a Micah True por su otro nombre, Caballo Blanco. rutinas de carrera extremas y corrió hasta 100 millas en un día. Una autopsia de su corazón reveló que estaba agrandado y sanado. Fue para determinar la causa de su muerte.
arritmia fatal o latidos cardíacos irregulares. El caso sugiere que el problema cardíaco de True puede haber sido el resultado de una «miocardiopatía Phidippide».
- Phidippides fue un mensajero griego que murió repentinamente después de correr más de 175 millas en dos días.
- Cuando la miocardiopatía hipertrófica (cuando el músculo cardíaco se vuelve grueso).
- Arterias coronarias anormales (malformación de los vasos coronarios) y aterosclerosis coronaria (enfermedad progresiva en la que ocurren cambios ateroscleróticos en el corazón).
- Paredes de las arterias coronarias) han sido excluidas de las causas de muerte? La miocardiopatía fidippide a menudo se refiere como la principal razón de desaparición.
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El Dr. James O’Keefe del Saint Luke’s Hospital en Kansas City, Missouri, ha realizado una investigación que sugiere que el entrenamiento de resistencia extrema puede causar cambios estructurales cardiovasculares transitorios y elevaciones de los biomarcadores cardíacos, que vuelven a la normalidad en una semana. Sin embargo, algunas personas que entrenan de esta forma durante meses sufren repetidas lesiones cardíacas que pueden llevar a la formación de fibrosis miocárdica irregular. La fibrosis miocárdica es una condición que implica la alteración de los músculos cardíacos. Es una forma de fibrosis, lo que significa que El tejido cicatricial del corazón se endurece, haciéndolo inflexible y, en última instancia, puede provocar insuficiencia cardíaca. 3 En un estudio, aproximadamente el 12% de los corredores de maratón mostraron signos de cicatrices de miocardio y la tasa de eventos de enfermedad cardíaca durante un seguimiento de dos años. fue significativamente mayor que en los controles4.
«El ejercicio, aunque no es un fármaco, tiene muchas características de un poderoso agente farmacológico. La actividad física diaria puede ser muy eficaz para prevenir y tratar muchas enfermedades, incluidas la enfermedad coronaria, la presión arterial alta, la insuficiencia cardíaca y la obesidad», dijo el Dr. O Keefe. «Sin embargo, como con cualquier agente farmacológico, existe un límite de dosis superior potencialmente seguro, más allá del cual los efectos adversos del ejercicio, como el trauma musculoesquelético y el estrés cardiovascular, pueden superar sus beneficios» 5.
Al igual que con el Golden Mean sugerido por los griegos, hay una cantidad de actividad física que tiene más beneficios y menos daño. Como es posible con Micah True, los ultrarunners pueden probar esta línea con regularidad.