La dieta cetogénica está en racha y no hay duda de por qué ha ganado tanto impulso. Apodada la dieta ceto para abreviar, esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas proporciona al cuerpo una plétora de grasas saludables que se utilizan como energía para nuestro cuerpo en lugar de carbohidratos. Esta forma de comer proporciona una base nutritiva de vegetales y proteínas con alta energía en grasas que nos permite hacer nuestro mejor esfuerzo mientras mantenemos un físico delgado. Una comida ceto en su forma más simple combina proteínas, combinadas con un vegetales (u otros vegetales bajos en carbohidratos) y grasas. Esta serie de dietas edónicas proporcionará un enfoque más inspirado para estas combinaciones que puede mezclar y combinar para una experiencia única de alimentos cetogénicos.
Si te gustan las fajitas al estilo mexicano, te encantarán estos rollos de fajitas bajos en carbohidratos para sostener en tu mano. Usa un pollo, pavo o carne asada completamente natural en rodajas como una concha de fajita al aire libre para crear el sobre perfecto para envolver un sabroso mezcla de sabores tradicionales de fajita. En una sartén, ase los pimientos y la cebolla juntos antes de enrollarlos para obtener un sabor ligero y ligeramente dulce a carbón. Agregue un toque de pimiento picante o queso habanero para aumentar el factor de grasa.
- Una vez enrollados.
- Devuélvelos a la sartén para que se dore ligeramente la carne por fuera.
- Esto permite que el queso se derrita y cree beneficios cremosos para equilibrar el crujido tierno y crujiente de las fajitas.
- Estos rollos de fajita son un almuerzo rápido o se pueden preparar con anticipación.
- Envolver en pergamino y recalentar directamente del refrigerador para un bocado rápido.
Calorías 500, proteínas 50 g, carbohidratos totales 10 g, carbohidratos netos 6 g, grasas 26 g
Tiempo de preparación: 10 min
Tiempo de cocción: 10 min.
Rendimientos: 2 (2 rollos cada uno)
Ingredientes
Instrucciones de preparación:
Descarga el recetario completo de ceto.