En un artículo de hace unas semanas, el cofundador de Paleo f (x), Keith Norris, describió el evento como «una experiencia en todos los sentidos de la palabra». Mientras estoy sentado en el auto camino a casa después de tres días en el evento. , Puedo decir que esta descripción fue correcta. Aquí hay un vistazo a mi propia experiencia en Paleo f (x) 2014.
Lo que me gustó de las plataformas de fuerza y acondicionamiento de Paleo f (x) es lo mismo que me encanta de Breaking Muscle: diversidad e innovación. Gimnasia, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas olímpico, CrossFit son algunas de las subcategorías de fitness representadas en el Paleo f (x ) Talleres de trabajo.
- Uno de los aspectos más destacados de mi propia experiencia fue un taller al que asistí el sábado con Eva Twardokens.
- Soy una gran fan de Eva y disfruté de sus artículos anteriores aquí sobre Breaking Muscle.
- Así que cuando descubrí que estaba haciendo un taller de sentadillas y levantarlo del suelo?¡Solo para mujeres !? Se suponía que debía estar allí.
- También pude ser parte de un grupo con Melissa Joulwan.
- Stacy Toth (autora de uno de mis libros de cocina favoritos.
- Beyond Bacon) y Summer Inanen.
- Lo que enriqueció aún más la experiencia.
Otras presentaciones de fitness a las que asistimos incluyeron
Fue emocionante ver la variedad de médicos que frecuentaban Paleo f (x), que no eran necesariamente paleo estrictos. Tengo un historial de diabetes en mi familia y disfruté particularmente de la presentación del Dr. Rakesh C. Patel sobre cómo un cetogénico La dieta se puede utilizar para el tratamiento de la diabetes. Hay tantas discusiones que me he perdido en esta área sobre temas distintos a los que se enumeran a continuación, incluida la autoinmunidad y las crisis.
Este fue un aspecto importante de Paleo f (x) que no esperaba. El movimiento paleo ayuda a las personas, así que supongo que no debería haber sido sorprendente ver muchos comentarios sobre cómo nuestras elecciones de alimentos y estilo de vida afectan a la sociedad en un Estos paneles me llevaron de regreso a mis estudios de posgrado, con un diálogo abierto y constructivo sobre una variedad de temas, desde la educación de los niños hasta el uso de enteógenos.
Otras presentaciones sobre temas sociales incluyeron
Además de las sesiones mencionadas anteriormente, estuve encantado de charlar con Caroleen Moise Reimann, directora de la próxima película We Love Paleo. Caroleen y mi hijo Jude se llevaron bien de inmediato.
El fin de semana fue serio, pero la gravedad por un elemento de diversión y juego. Darryl Edwards se aseguró de que todos tuvieran la oportunidad de jugar durante todo el día con sus Primal Playouts gratuitos. Fue genial ver a grupos de todas las edades y antecedentes de fitness salir en grupo. interacción y entrenamiento divertido, pero sorprendentemente desafiante.
Hubo una carrera de luchadores en el centro del espectáculo, y fue divertido ver a la gente intentarlo. Incluso Charles Mayfield (acompañado por un niño) y Ben Greenfield se unieron a la fiesta. En el futuro, creo que una forma de mejorar aún más el evento. sería ofrecer una especie de foso infantil primitivo donde los niños pudieran jugar mientras sus padres asisten a conferencias.
Dicho esto, si usted es un padre que se pregunta si el evento es familiar, puedo asegurarle que este es el caso (aparte del comentario social de Tucker Max, claro) . Mi esposo y yo hemos estado con nuestro hijo de siete meses. hijo todo el fin de semana, y creo que se ha divertido tanto haciendo nuevos amigos como nosotros. Jude disfrutó particularmente coqueteando con las damas en el stand de Primal Pit Paste, quienes tomaron la foto de abajo.
Aunque no pude asistir a todas las conferencias o talleres, ¡me aseguré de probar todas las muestras disponibles en Paleo f (x) al menos una vez!En serio, escuchamos mucho sobre votar con nuestro dinero estos días, pero puede ser Es difícil saber por dónde empezar. Disfruté descubriendo los muchos alimentos emergentes, suplementos y productos para la salud que la comunidad paleo tiene para ofrecer. Paleo parece ser una gran población en Internet, pero como Mark Sisson mencionó en Robb y Mark, en realidad es Un mundo pequeño Ver estas empresas, muchas de las cuales fueron nuevas este año, fue una señal saludable de que las ideas paleo están ganando terreno en el mercado.
Sin embargo, en general, lo que unió el evento fue la increíble multitud de oradores y participantes. A pesar de lo genial que es Internet, hay algo sobre la camaradería física humana que es inmejorable, especialmente cuando estás con gente de ideas afines. Y olvidé mencionar que el lugar era increíble. Me encantó pasar tiempo en Austin y el Palmer Events Center era el lugar perfecto (por cierto, si alguna vez te encuentras en Austin, tienes que visitar el camión de comida Picnik y pedir un yeti, no te arrepentirás).
Me gustaría extender mis felicitaciones y agradecer a todo el equipo de Paleo f (x) que hizo posible este evento. Al salir de Paleo f (x), mi esposo y yo notamos que queríamos poder viajar de regreso en tiempo y ver todo lo que no pudimos ver ¡Afortunadamente siempre hay una próxima vez!
Obtenga más información sobre Paleo f (x) en el sitio web oficial y siga la página de Facebook de Paleo f (x) para mantenerse al tanto de los próximos eventos.