Desde hace varios años vivimos con un concepto erróneo sobre el entrenamiento de halterofilia que, a pesar de los cambios en el tiempo, todavía se niega a desaparecer, independientemente de cómo empezó en una época en la que muy pocas personas eran levantadores de pesas competitivos y ahora estamos en un período donde el deporte ha experimentado su mayor crecimiento popular , todavía existe una creencia generalizada entre un segmento bastante amplio de la comunidad de entrenadores que conduce a un arranque limpio y un arranque limpio.
Creo que la mitología comenzó a fines de la década de 1970 y se desarrolló a lo largo de las décadas de 1980 y 1990 hasta el punto en que ahora es aceptada por la ortodoxia. Comenzó dentro de la comunidad de Fuerza y Acondicionamiento, que estaba poblada en gran parte por entrenadores de levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza o deportes donde el No se enseña la técnica apropiada Y aunque la investigación en curso y los relatos anecdóticos han comenzado a demostrar el valor de incluir fragmentos, limpieza, agitación y sus derivados en un programa de mejora atlética , había y todavía hay una resistencia considerable a la enseñanza y el entrenamiento de estos movimientos. .
- Lo que descubrí al hablar con algunos de estos entrenadores y sus atletas fue que hacían muy poco entrenamiento técnico de movimientos en sus propios deportes.
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