Es más que probable que muchas personas hagan del héroe WOD «Murph» Memorial Day. Para que el día sea agradable para todos, el entrenador Mike Tromello ofrece sus ideas sobre cómo adaptar el WOD a sus propias habilidades.
No debería ser el caso de que algunas personas terminen pasando un día terminando Murph y aquellos con un nivel de habilidad más alto puedan hacerlo con bastante rapidez. Si escalas correctamente, todos en el gimnasio deben terminar aproximadamente al mismo tiempo.
- El concepto de entrenamiento para adaptarse.
- Ganar y competir es una parte integral de la programación de Tromello.
- Si desea obtener más información sobre el enfoque del entrenador Tromello.
Mientras tanto, disfruta del Día de los Caídos, «Murph» y todos intentan recordar que honramos a los muertos. Al final del día, hacer el WOD es una pequeña parte de la memoria. No se trata solo de hacer un gran ejercicio.