Como los Juegos Olímpicos de 2012 se llevan a cabo en Londres, pronto comenzarán los eventos de atletismo. Entre los eventos, están los que requieren un sprint. La mecánica de las carreras, no la conservación de energía, es clave para el máximo rendimiento entre los velocistas de élite, según un nuevo estudio.
Este nuevo estudio refuta la opinión de que la conservación de energía maximiza el rendimiento durante un sprint. El estudio fue realizado por los investigadores biomecánicos Matthew W. Bundle, de la Universidad de Montana, y Peter G. Weyland, de la Universidad Metodista del Sur en Dallas. La conservación de energía no es un factor importante en el rendimiento en eventos que duran 60 segundos o menos, sino que puede ocurrir lo contrario. 1
- Los autores del estudio evaluaron la activación neuromuscular mediante un procedimiento de diagnóstico llamado electromiografía.
- Que se utilizó para medir la actividad eléctrica en las fibras musculares activadas.
- Esta evaluación mostró que la activación neuromuscular aumenta continuamente durante las pruebas de esprint total o ciclismo y carrera.
- Las mayores fortalezas.
- O explosividad.
- Mostraron incrementos más rápidos.
- Lo que sugiere que el sprint total depende en gran medida de la duración debido a la velocidad de la fatiga musculoesquelética durante un ejercicio dinámico que requiere altas potencias.
El estudio mostró que la clave para un sprint óptimo es maximizar la fuerza con la que el pie toca el suelo. Al hacerlo, permite a los velocistas traducir las fuerzas de la reacción musculoesquelética y terrestre en movimiento «. El ahorro de energía es de crucial importancia para resistencia, pero no para esprintar, que, según nuestros resultados, no está limitado en energía «. Bundle dice. 3
Bundle y Weyland han creado un modelo para comparar diferentes modos de sprint, principalmente ciclismo y carrera. Los sujetos del estudio incluyeron una amplia gama de habilidades de sprint. «El éxito predictivo de nuestro modelo de aplicación de fuerza, tanto dentro como entre modos de ejercicio de sprint, indica que cuando Los esfuerzos van desde unos pocos segundos hasta unos minutos, la dependencia fraccionaria del metabolismo anaeróbico altera gradualmente el rendimiento musculoesquelético de todo el cuerpo, y lo hace con un curso de tiempo rápido y notablemente consistente, escriben los autores. En este sentido, la parte de sprint de la curva de rendimiento-duración representa principalmente, no un límite en las tasas de reposición de energía, sino la degradación gradual de la producción de fuerza del músculo esquelético que resulta de una dependencia del metabolismo anaeróbico para alimentar contracciones intensas y secuenciales. ?4
Los investigadores continúan diciendo que, dado que los humanos y otros animales son similares en términos de funciones metabólicas y mecánicas, los resultados de este estudio probablemente se apliquen a las capacidades de rendimiento explosivo de las vértebras en general.