Tengo un amigo que se ha distinguido como «límite de obesidad» basado en su IMC. Lo miro y veo una persona próspera que come bien y le gusta levantar pesas. El hecho de que su clasificación sea técnicamente correcta es el resultado de una definición inadecuada.
Recientemente, el Journal of the American Osteopathic Association abordó este tema. Los autores discutieron algunos marcadores adicionales que deberían usarse para diagnosticar la obesidad y predecir sus problemas de salud asociados. Reconocieron que, si bien el IMC podría ser un indicador de niveles de grasa corporal no saludables, otros marcadores deberían también se considerará para un diagnóstico más preciso y un tratamiento eficaz.
- El IMC tiene algunas ventajas para clasificar el nivel de obesidad en los clientes.
- Es un buen indicador de un peso saludable y.
- A menudo.
- Se correlaciona con la grasa corporal.
- Sin embargo.
- El IMC no diferencia entre masa muscular magra y masa grasa.
- A menudo en detrimento de personas perfectamente sanas.
- Por un lado.
- ¿tienes el?¿Obeso?que son atléticos y saludables.
- Por otro lado.
- ¿tienes esos con uno?¿Normal?¿Quién sufre de IMC por pérdida de masa muscular debido al envejecimiento.
- O el temido?¿Grasa magra?personas en riesgo a pesar de verse saludables.
El problema es simple: los profesionales de la salud necesitan datos más confiables para poder emitir un juicio más preciso.
Ocho mujeres con el mismo IMC de 30, pero con diferente distribución de peso y volumen abdominal (Foto cortesía de Wikimedia Commons).
Los investigadores enfatizaron la necesidad de considerar la circunferencia de la cintura además del IMC para determinar el riesgo de obesidad.
La razón fundamental para medir la circunferencia de la cintura en la práctica clínica es identificar a los pacientes obesos y con sobrepeso metabólico con un IMC normal y, por lo tanto, no se consideraría para intervenciones y tratamientos relacionados con el estilo de vida.
En otras palabras, agregar este criterio adicional para la obesidad ayudará a identificar a los clientes cuyo IMC se encuentra en la parte inferior del espectro de obesidad o sobrepeso, pero que aún están en riesgo de problemas relacionados con la obesidad. grasa, que es uno de los principales contribuyentes al síndrome metabólico y la inflamación.
Los investigadores también reconocieron la necesidad de considerar el origen étnico al diagnosticar la obesidad. Por ejemplo, los estudios de poblaciones asiáticas han sugerido: «Los asiáticos, en general, tienen un mayor porcentaje de grasa corporal que los blancos de la misma edad, sexo e IMC». ellos están en riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad con un IMC mucho más bajo que las poblaciones no asiáticas.
Aunque la circunferencia de la cintura y el origen étnico a menudo se tienen en cuenta al diagnosticar la obesidad en un entorno médico, es posible que los profesionales del fitness y los entusiastas del ejercicio no expliquen estas señales de advertencia adicionales. Antes de asumir que se ha librado de la epidemia de obesidad, debe considerar todos los marcadores que exponen usted a un riesgo mayor.
Por otro lado, si tu IMC está preocupado por tu salud a pesar de que te sientes perfectamente sano, recuerda que solo es un marcador de obesidad, si se tienen en cuenta tu dieta, forma física y manejo del estrés, es posible que no necesites hacerlo. tenga miedo de los números. Como nos recuerda este artículo, el rompecabezas de la obesidad es múltiple y muy individual.