¿El estrés mata el cerebro y el corazón?- Fitness, fitness, accidente cerebrovascular, sistema inmunológico, inflamación, metabolismo, tendencias
Si ha estado investigando un trastorno, enfermedad o afección en los últimos años, probablemente haya recurrido a Internet (como WebMD y MayoClinic, entre otros) para ayudarlo a comprender lo que está sucediendo. Puede notar que muchas enfermedades tienen en común. En al menos el 80% de los problemas de salud, el estrés es un factor de riesgo.
- El estrés crónico está relacionado con la gran mayoría de los problemas y trastornos de salud que afectan a hombres y mujeres modernos.
- El estrés afecta a casi todas las partes de nuestro cuerpo: desde nuestro sistema endocrino hasta nuestro sistema inmunológico y nuestro sistema digestivo.
- Numerosos estudios han demostrado que el estrés puede tener efectos negativos.
- Efectos negativos a largo plazo sobre la salud cardiovascular y neurológica.
- Sin embargo.
- Hasta ahora.
- No existía un vínculo definitivo que indicara con precisión cómo el estrés causa problemas cerebrales y cardíacos.
Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai y del Hospital General de Massachusetts realizó una encuesta para encontrar un vínculo concreto entre el estrés y las enfermedades cerebrales / cardíacas. La encuesta incluyó dos estudios: el primer estudio analizó tomografías computarizadas y tomografías computarizadas de casi 300 personas , utilizando un radiofármaco capaz de medir la actividad cerebral y la inflamación arterial. Todos los participantes se encontraban en buen estado de salud en el momento del examen y habían visitado una clínica al menos tres veces en los cinco años anteriores.
El segundo estudio siguió a 13 pacientes con antecedentes de TEPT, se analizaron los niveles de estrés de los pacientes y se realizaron análisis similares. Los investigadores encontraron que los niveles de estrés más altos al inicio de las pruebas aumentaron el riesgo de eventos cardíacos (ataque cardíaco, angina, accidente cerebrovascular, El estrés aumenta la actividad de la amígdala, lo que aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares.
Otro descubrimiento fascinante fue que la actividad de la amígdala en realidad podría usarse para predecir el momento de los eventos cardíacos, cuanto mayor sea la actividad de la amígdala, más temprano será el evento cardíaco. El aumento de la actividad cerebral también se asoció con un mayor riesgo de inflamación arterial.
Los resultados de este estudio van más allá de simplemente señalar lo peligroso que puede ser el estrés; básicamente, esto demuestra que los altos niveles de estrés físico y emocional pueden estar vinculados a problemas cardíacos; después de todo, la amígdala es parte del cerebro responsable de procesar las emociones. Cuando los pacientes sentían estrés, sus amígdalas estaban más activas, lo que a su vez provocó eventos cardíacos.
Combatir el estrés físico, mental y emocional es vital para prevenir problemas de salud cardiovascular. Si la actividad excesiva en la amígdala puede causar inflamación arterial, no hace falta decir que reducir la actividad en esta parte del cerebro puede ayudar a reducir el problema. con el estrés es más importante que nunca.
REFERENCIAS
1. Ahmed Tawakol et al. , «Relación entre la actividad amigdalar de reposo y los eventos cardiovasculares: un estudio longitudinal y de cohortes», The Lancet, doi: 10. 1016 / S0140-6736 (16) 31714-7, publicado en línea el 11 de enero de 2017.