Los pensamientos sensibles sobre la muerte pueden ser un síntoma de depresión, pero según un nuevo estudio publicado en el Journal of Sport and Exercise Psychology, pueden mejorar el rendimiento deportivo. La investigación ha examinado los efectos de la «teoría del manejo del terrorismo», que es la creencia que pensar en la muerte aumenta el deseo humano de triunfar. Resultó que los pensamientos sobre la muerte condujeron a mejores actuaciones para los basquetbolistas.
El estudio incluyó a 31 jugadores de baloncesto masculinos. Los juegos consistieron en dos juegos de baloncesto de siete minutos uno a uno con uno de los co-líderes del estudio. Inmediatamente después del primer juego, los jugadores recibieron cuestionarios para responder. Uno preguntó sobre los sentimientos de los participantes sobre el baloncesto, mientras que el otro preguntó sobre sus sentimientos sobre la muerte.
- Una vez que se completaron los cuestionarios.
- Se asignó a los sujetos una serie de «tareas de retraso».
- Estas tareas fomentaron la reflexión subconsciente sobre los pensamientos de muerte.
- Una vez completadas estas tareas.
- Comenzó el segundo juego.
El estudio encontró que los sujetos que preguntaron sobre la muerte vieron una mejora del 20% en su desempeño general desde el primer al segundo juego, y su desempeño personal mejoró en un 40%.
La segunda mitad del estudio involucró una prueba de tiro de canasta de 60 segundos para cada jugador. Mientras daba instrucciones a la mitad de los participantes, el colíder del estudio vestía una camiseta que representaba una calavera blanca y representaciones de la palabra «muerto». «Para la otra mitad, una chaqueta con cremallera cubría la camiseta.
El rendimiento de los que vieron la camiseta aumentó en un 30%. No solo mejoró su rendimiento, sino que dispararon más veces que los que no vieron la camiseta.
Como ha demostrado este estudio, la teoría de la gestión del terrorismo puede ser una buena forma para que los entrenadores fomenten la mejora en el rendimiento deportivo de sus atletas, así como una forma para que los atletas mejoren su propio rendimiento. La autoestima que nos protege Ganar es la máxima mejora en la autoestima, por eso el pensamiento de la muerte incita inconscientemente a los deportistas a rendir mejor El pensamiento de la muerte podría ser una nueva motivación para influir en el rendimiento, incluso en tareas complejas como el deporte. y competiciones atléticas.