La tríada de las atletas femeninas: ¿está usted en riesgo?- Fitness, hueso, tríada de la atleta femenina, atleta femenina, aptitud física femenina
Este es un problema de salud devastador que enfrentan las mujeres en el atletismo y el deporte en la actualidad. La tríada es un síndrome que involucra déficits nutricionales, ausencia del ciclo menstrual y problemas de salud ósea.
- La tríada es definida por el Colegio Americano de Medicina Deportiva como «las interrelaciones entre la disponibilidad de energía.
- La función menstrual y la densidad mineral ósea.
- Que pueden tener manifestaciones clínicas.
- Incluyendo trastornos de la alimentación.
- Amenorrea hipotalámica funcional y osteoporosis».
Las poblaciones con mayor riesgo de padecer la tríada son generalmente las mujeres que practican deportes con un peso corporal inferior óptimo, como correr, halterofilia, ciclismo, cross-country, gimnasia, patinaje artístico, ballet, buceo, natación y deportes de resistencia. ¿»tipo de cuerpo ideal»?puede promover el desarrollo de baja autoestima y problemas corporales negativos asociados con la tríada. El escrutinio cuidadoso, la presión competitiva, el peso y el aislamiento social pueden perpetuar un entorno que puede aumentar el riesgo de desarrollar la tríada. no cumplen con todos los criterios de la tríada, pero pueden presentar trastornos y comportamientos como parte de un síndrome.
La verdadera prevalencia de la tríada es algo desconocida. Los estudios han informado trastornos de la alimentación en el 15-62% de las atletas femeninas y amenorrea en el 3. 4 al 66% de las atletas femeninas. La investigación en medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio examinó a 669 atletas de élite y encontró que más del 60% de las atletas femeninas se clasificaron como en riesgo de tríada.
Otro estudio en el Journal of American College Health examinó la densidad mineral ósea de los corredores de resistencia de élite y encontró que el 34,2% de los atletas estudiados tenían baja densidad mineral ósea en la columna lumbar y que la osteoporosis estaba presente en el 33% de la muestra. Otros aspectos de la tríada, incluida la disfunción menstrual, los trastornos alimentarios y la baja densidad mineral ósea, estuvieron presentes en el 15,9% de los deportistas estudiados.
La tríada es un problema de salud alarmante que puede dejar a las mujeres con problemas de salud persistentes y, en forma extrema, puede ser fatal. La educación y los esfuerzos colaborativos de los profesionales y entrenadores de fuerza y acondicionamiento son de suma importancia para prevenir la tríada. Si tiene estos síntomas, debe consultar a un médico calificado.