Es esta época del año. Este período de días va desde el período de acumulación de calorías del feriado de Acción de Gracias en los Estados Unidos hasta Navidad y Año Nuevo. Espera. No olvides la larga temporada de fútbol americano universitario que dura la primera semana de Enero. Ya que estamos en eso, incluyamos los playoffs de la NFL y finalmente el Super Bowl, que se lleva a cabo la primera semana de febrero. Sí, son más de dos meses de consumo de alimentos. Es hora de cocinar, es hora de cocinar. Es hora de comer. Es hora de hacer una fiesta, es hora de consumir demasiadas calorías.
Admito que es una época hermosa del año: vacaciones familiares y campeonatos de fútbol ¡Amén, hermana!Pero, ¿por qué almacenamos calorías durante este período?Por alguna razón, el consumo de alimentos va de la mano con las celebraciones navideñas y el fútbol de postemporada: patatas fritas y salsa, alitas de pollo, salsa de guacamole y queso, cerveza, otras bebidas con alto contenido calórico, manzana. tartas, galletas y sartenes. Estas opciones, combinadas con el menú principal del plato, pueden crear una ingesta de megacalorías. Similar a un buffet libre de calorías, esta es la receta perfecta para comidas sin calorías.
- Echemos un vistazo a la ingesta de alimentos de temporada.
- Su contenido calórico y la cantidad de ejercicio necesario para eliminarlos.
- Utilizando uno de mis sitios web favoritos.
- Calorieking.
- Com.
- Revelaré la triste verdad de este período de dos meses de consumo de alimentos.