El día finalmente ha llegado. Has estado trabajando tan duro los últimos seis meses y finalmente estás fuera de la academia. Preparado, en la mejor forma de tu vida y listo para ser un héroe. No sabías que acababas de alcanzar la cima de tu estado físico.
Su ceremonia de graduación no solo marcó el comienzo de su carrera en la línea, sino el primer día de una batalla difícil que llamaremos la vida de un socorrista de emergencias. Todos hemos estado allí, preparándonos para llevarlo a ese punto ser descrito como un físico «alto». Mientras su carrera está establecida y un gran cheque ha sido marcado en la lista de su vida, otro tic se borrará lentamente.
- Este cheque es lo que yo llamo tu por qué de entrenamiento.
- Tu por qué de entrenamiento es la única razón por la que te pones las zapatillas de deporte y entras al gimnasio tres veces por semana.
- Esto es lo que hace que pongas el despertador a las 6:00 a.
- M.
- Una hora de entrenamiento antes de tu turno.
Es una eliminación lenta al principio, pero a medida que pasan los meses y los años, el estilo de vida de un trabajador de emergencia se hace cargo y perdemos la motivación para mejorar. Nos aguantamos un tiempo, y luego nuestra motivación continúa deteriorándose. Comenzará su carrera, será bombardeado con un millón de cosas que aprender, se volverá complaciente y será golpeado por una dosis de ERL (estilo de vida de trabajador de emergencia).
Mientras te has estado preparando en toda la academia para combatir un incendio de cuatro alarmas o perseguir a los malos todo el día, la verdad es que habrá mucho tiempo de inactividad entre locura. Además de eso, tu horario será irregular, el sueño será Sea mínimo y las elecciones de estilo de vida serán negativas, lo que eventualmente afectará sus días libres. Todo esto mientras pierde lentamente su todavía difícil de alcanzar por qué.
En última instancia, esto le sucede a todos los levantadores de pesas y atletas de gimnasia, no solo a los socorristas. La realidad se instala en todos. La mayoría de las personas se dan cuenta de que no entrenan para verse bien en la playa o para ser más rápidos en sus partidos de fútbol. Pierdes la claridad del objetivo que tenías cuando te inscribiste en un gimnasio. Te conviertes en un zombi del gimnasio, un criatura de rutina, pasando por todos los movimientos.
La mayoría de la gente eventualmente dejará de ir al gimnasio cuando la vida se vuelva demasiado loca, esa vocecita en tu cabeza que te dice que presiones el botón de repetición se volverá cada vez más persuasiva, algunos seguirán yendo al gimnasio tres veces por semana haciendo lo mismo. La vieja rutina de una manera zombificada. Pocas personas encontrarán un objetivo más profundo para cada entrenamiento que hagan. También serán capaces de tomar decisiones más claras sobre las 164 horas semanales que pasan fuera del gimnasio. los dos últimos ensayos, mientras que los miembros zombis paran dos ensayos cortos y la gente que deja el mundo todavía duerme durante dos horas.
Como primeros en responder, ¿esta formación?¿Alto? Ya te comenté que se trata de tener un objetivo claro en mente, la academia y una nueva profesión que dependía de ti para estar en forma, si eres de los pocos que se ha aferrado a este objetivo, te felicito no solo, sino También te animo a motivar a tus hermanos.
Mi entrenamiento ¿Por qué?
¿Alguna vez has estado con un niño pequeño y siempre te preguntan, pero por qué?Quiero que te tomes el tiempo y pienses por qué la formación es importante para ti. No te estoy pidiendo que te preguntes por qué vas a la gimnasio, pero le pido que se pregunte por qué realmente va al gimnasio.
He aquí un ejemplo:
Pregunta: ¿Por qué empezaste a entrenar antes de la academia?
Respuesta: Ponte en forma para convertirte en bombero. (Fue tu entrenamiento ¿Por qué?)
Pregunta: ¿Por qué crees que es importante entrenar ahora, diez años después?
Respuesta: Para que pueda estar en forma
Pregunta: ¿Pero por qué?
Respuesta: Para perder las veinte libras que he ganado desde el comienzo de mi carrera como bombero.
Pregunta: ¿Pero por qué?
Respuesta: Porque es importante.
Pregunta: ¿Pero por qué?
Respuesta: para poder seguir a mis dos hijos
Pregunta: ¿Pero por qué?
Respuesta: Porque mi padre murió con sobrepeso de veinticinco kilos cuando yo era adolescente y quiero estar ahí para mis hijos.
CECI es tu nuevo entrenamiento ¿Por qué?
Una vez que hayas desbloqueado el verdadero por qué del entrenamiento, sentirás una sensación de entrenamiento rejuvenecida. Cada entrenamiento que hagas tendrá un objetivo más profundo y nunca darás otro por sentado. Experimentarás el mismo efecto que sentías cuando solo terminó la academia y sigue una larga carrera como socorrista, padre y fanático del entrenamiento.