¿Qué cualidades determinan si eres deportista o no?
No sé si nuestra industria nos recuerda lo que significa ser un atleta o deportista de élite, o si importa, si nos fijamos en los idiomas griego y latín, aprendemos que puedes ingresar a esta definición si dominas el deporte y / u otras formas de ejercicio físico y / o si está compitiendo por un premio.
Entonces, ¿te mereces el título de atleta?
En Mike Boyle Strength and Conditioning, tienen muchas reglas en su gimnasio sobre los hombres que no usan camisetas sin mangas, las niñas pueden usar camisetas sin mangas y nadie puede usar guantes de levantamiento y iPods, entre otros. Entrenamiento de rendimiento, hay reglas que prohíben usar zapatos, presentarse, no quejarse o darse por vencido.
En la mayoría de los clubes de fútbol en los que he trabajado, las reglas del equipo están escritas en las paredes del vestuario. La AFL incluso publica las reglas del equipo, no definiendo lo que significa ser un jugador de la AFL, sino lo que hace un atleta que juega al fútbol australiano. diferentes circunstancias para alcanzar los objetivos del equipo.
En los clubes en los que he estado involucrado, seguir las reglas del equipo te ha hecho digno de confianza, esto se ha notado. Algunas reglas llevan al atleta a un nivel particular, como «Sé más fuerte que tus disculpas», mientras que otras le dicen a los atletas por qué entrenan de la manera que lo hacen. El Programa de Fútbol Americano de la Universidad de Auburn tiene una opinión sobre la puerta de salida de su gimnasio que les recuerda «Acabamos de mejorar».
En los gimnasios comerciales, las reglas están ahí principalmente por razones de salud y seguridad en el trabajo o para la conveniencia de otros. En los gimnasios privados, las reglas están para elevar los estándares laborales, preferiblemente para mejorar una cultura hacia mejores resultados.
Un entrenador nacional de ciclismo con el que trabajo es un excelente desarrollador de atletas junior en cursos deportivos de larga duración. Él dirige una sesión junior tres mañanas a la semana a las 6:00 a. m. Sus reglas para poder asistir son que el atleta junior:
En la selección alemana de fútbol, al deportista se le asignan puntos de referencia vinculados a cuatro pilares de rendimiento que EXOS considera fundamentales para el rendimiento: análisis de pantallas, evaluaciones y pruebas de movimientos, estado de ánimo y recuperación.
Estos conceptos se aplican en grupos de tres. Durante las próximas tres horas de despertar, los atletas saben cuál es el plan para estos cuatro pilares. También conocen su plan para las tres horas posteriores a eso, y así sucesivamente.
Los deportistas también conocen su plan de tres días y plan de tres meses, cada plan tiene como objetivo ampliar su función en cuanto a habilidades, habilidades y destrezas dentro de los cuatro pilares: se identifican brechas, se desarrollan estrategias de corrección, se siguen procedimientos y se monitorean los resultados. Lavar, enjuagar, repetir. Reglas en acción que producen resultados de excelencia.
Tener un entrenador que establezca los mínimos que los participantes deben cumplir parece ser un hilo conductor de los buenos entrenadores. Estos son criterios para emitir una licencia para participar. Si eso no es práctico, al menos culturalmente.
Lo que todas estas organizaciones diferentes tienen en común es que existe un conjunto de estándares basados en el logro de resultados que sirven a la persona y a la comunidad. No cumplirlo significa que eres un pasante, no puedes decir que eres un atleta en Estos estándares no se basan necesariamente en la cantidad de horas de entrenamiento o competencia, entrenamiento o competencia o tipo de objetivo, se trata de saber que las reglas existen, aprenderlas y luego cumplirlas.
Romper las reglas es una falla: pierde sus privilegios de ser un atleta. Los puntos de demérito se aplican a la conducción en estado de ebriedad, y también se aplican a la preparación deportiva peligrosa, descuidada y aleatoria. Ya sea que se declare o no, no subestime el juicio que viene doblando y rompiendo las reglas.
Repetir el proceso anterior te permitirá obtener tu licencia para ser llamado deportista, los maestros del entrenamiento y el deporte siguen todos estos pasos.
¿Qué reglas tienes como entrenador o atleta que crees que conducen al éxito?Publica tus comentarios a continuación.
Fotos 2 y 3 cortesía de Shutterstock.