Los ácidos grasos omega-3, como EPA y DHA en el aceite de pescado, están demostrando ser medicamentos milagrosos que nos protegen de una gran variedad de dolencias que van desde la artritis hasta la enfermedad de Alzheimer. Las estatinas, otra clase de medicamentos, están diseñadas para reducir el colesterol y prevenir Pero una investigación reciente publicada por BMC Medicine muestra que las estatinas y el aceite de pescado pueden ser enemigos amargos y las estatinas pueden deshacer por completo los efectos positivos de la suplementación con aceite de pescado.
La investigación sobre la suplementación con aceite de pescado puede ser confusa. Algunos estudios lo encuentran extremadamente beneficioso, algunos estudios lo encuentran ligeramente beneficioso y algunos estudios no muestran ningún beneficio en absoluto. Los autores de este nuevo estudio revisaron los detalles de muchos de estos estudios anteriores y encontraron un patrón – las personas que no mostraron ventajas al tomar aceite de pescado a menudo tomaban estatinas.
- ¿Por qué pasó esto? No estamos muy seguros.
- Pero los autores proponen teorías sólidas: en primer lugar.
- Las estatinas aumentan el ácido araquidónico.
- Un ácido graso omega-6 que neutraliza los ácidos grasos omega-3 en el organismo; las estatinas también inhiben la función mitocondrial.
- Bloqueando así los efectos positivos de los omega -3s y aumento de la resistencia a la insulina.
- No es bueno.
- La resistencia a la insulina significa retención de grasa y un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
Los autores concluyen con esta afirmación condenatoria: «Debido a los muchos efectos secundarios insidiosos de las estatinas y la falta de datos recientes independientes que confirmen los beneficios de las estatinas, en realidad necesitamos una nueva reevaluación independiente de la relación beneficio / riesgo de las estatinas . . . ?
Si está tomando estatinas, es posible que desee conversar con su médico acerca de por qué las está tomando y si puede satisfacer estas necesidades con factores de estilo de vida en lugar de medicamentos.
referencias
1. Michel de Lorgeril, et. Al. Descubrimientos recientes sobre los efectos en la salud de los ácidos grasos omega-3 y las estatinas, y sus interacciones: ¿inhiben las estatinas los omega-3?BMC Medicine 2013, 11: 5. doi: 10. 1186 / 1741- 7015-11-5.