Algunas personas rompen récords mundiales de fuerza (por ejemplo, Andy Bolton), mientras que otras muestran un virtuosismo asombroso en sus movimientos (por ejemplo, Dusty Hyland). Iron Tamer? Whitley se encuentra en algún punto intermedio, ya que muestra una fuerza y una gracia asombrosas en sus hazañas de fuerza de hombre fuerte.
Dave Whitley creció como muchos niños pensando en los héroes de los cómics y su súper fuerza. Su favorito era el Increíble Hulk. Niño, vio a Lou Ferrigno interpretar a Hulk en la televisión y se aseguró de que la gente pudiera volverse fuerte como en los cómics.
- Fue entonces cuando hice esta conexión entre los cómics.
- ¿no es real?Yo todavía era un niño.
- Sabía que era algo fantástico.
- Me di cuenta de que nadie iba a estar expuesto a la radiación y desarrollar superpoderes o ser mordido por una araña o algo así.
- Así «.
- En algún lugar de esta serie de televisión.
- El vínculo entre la fantasía de Los cómics y la realidad del ser humano que podría convertirse en este enorme espécimen.
- Y también ser muy.
- Muy fuerte.
- Se ha vuelto real para mí.
- Se ha convertido en una posibilidad.
Esto llevó a Dave a un viaje para volverse fuerte él mismo. Pasó por muchos protocolos de entrenamiento diferentes que leyó en revistas de culturismo. No fue hasta que asistió a una de las primeras certificaciones de kettlebell de Pavel Tsatsouline que solidificó los principios de la fuerza.
Era un tema complejo que se presentaba de manera muy simple que incluso un niño del campo de Tennessee podía entender. ¿Su estilo de escritura? Me atrajo, y luego de conocerlo, me sorprendió mucho que el tipo que escribió el libro y el tipo que yo estaba hablando con el mismo chico. No asumió ningún tipo de postura y fingió ser alguien que no era. Este cambio de paradigma fue muy importante para mí. Entendiendo que gran parte de la metodología y los principios contenidos en el sistema que puso en marcha Pavel, había interpretado algunos de ellos a su manera con su propia versión, pero la mayoría eran elementos que había recopilado de diferentes fuentes y recopiladas de forma coherente y lógica.
Durante los últimos once años, Dave ha estado perfeccionando su técnica y haciéndose más fuerte. Se convirtió en instructor maestro en las organizaciones de Pavel (primero el RKC y ahora la nueva organización, StrongFirst). Durante este tiempo, también emprendió un viaje para aprender los secretos. de los hombres fuertes de los viejos tiempos. Estudió todos sus escritos y examinó miles de imágenes para aprender sus técnicas y métodos de entrenamiento.
Uno de los resultados de sus estudios es un libro de próxima aparición sobre la prensa plegada, una famosa técnica del hombre fuerte a la antigua. La prensa plegada permite a una persona llevar más peso que la mayoría de los otros movimientos.
La mecánica de la prensa plegada es tal que puedes poner más peso en la cabeza con una mano de esta manera, de cualquier otra forma que yo sepa o que yo sepa. Más de lo que puedes con una presión estricta, más de lo que puedes agitar, más de lo que puedes presionar. Más peso, si sabes lo que estás haciendo, puedes montar con una prensa doblada con una mano que de cualquier otra manera. Muchos ancianos, tipos como Arthur Saxon y sus hermanos Kurt y Herman, Sandow y Sig Klein, un grupo de estos hombres fuertes de los viejos tiempos, en el momento en que era un ascensor muy popular, podían hacer tanto o más peso con una sola mano en la prensa doblada que con ambas manos en el estricto servicio militar. presione con mancuernas, lo que me parece fascinante.
Empecé a seguir la versión beta del nuevo libro de prensa doblado de Dave. Nunca pensé que podría hacer una prensa doblada debido a las limitaciones de la movilidad de la columna del tórax. Sin embargo, seguir el protocolo me dio la movilidad torácica necesaria. Como con todo, probablemente sea bueno. hacer cosas difíciles.
Es esta cosa avanzada la que es difícil de hacer. Muchas personas lo intentarán una o dos veces y no lo tomarán inmediatamente y dirán: Oh no, es muy difícil de hacer. Ni siquiera voy a lidiar con eso porque no tengo la movilidad para hacerlo correctamente. No puedo llegar a las posiciones que necesito. » Tengo que pensar en ello, tal vez esté completamente al revés. prensa plegada, si aprende a hacerlo y trabaja en ella durante unas semanas o meses, mejorará las cualidades que le faltan para poder ejecutar la prensa plegada en primer lugar. ?Es como si la gente dijera: «Oh, No puedo levantar la suciedad Tengo la espalda débil. Bueno, tienes la espalda débil porque no tienes un levantamiento de suelo. Aprende a levantar correctamente y tu espalda se fortalecerá.
Dave cita a menudo a Jon Engum, quien dice algo como: «El secreto de la felicidad en la vida es poner cosas pesadas en la cabeza». Aprender la prensa plegada me dio una gran felicidad.
El Iron Tamer definitivamente ha aprendido a usar su fuerza utilizando las técnicas de hombre fuerte de antaño y los métodos adoptados por StrongFirst. En la segunda parte de esta entrevista, aprenderemos algunas de las técnicas más importantes involucradas en la fuerza y también veremos el excelente Técnicas de entrenamiento del Iron Tamer.
Foto 2 de CBS Television (eBay de dos caras) [Dominio público], a través de Wikimedia Commons.