En este video, revisaré algunos de los elementos de la posición de la rejilla de pesas rusas. Estos elementos lo ayudarán a mejorar su soporte de pesas rusas y lo mantendrán en una buena posición.
Esté atento a las partes dos y tres de este video, donde entraré en detalles sobre cómo limpiar su técnica de limpieza con pesas rusas.
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