Hace dos semanas, mientras estaba en el hospital mientras mi esposa trabajaba con nuestros gemelos, la realidad golpeó: la vida iba a ser diferente. No de forma negativa, sino positiva.
A medida que se acercaba la fecha límite, mis amigos y compañeros de equipo siempre me preguntaban: «¿Tus hijos van a hacer jiu jitsu brasileño?Por supuesto que me encantaría que entrenasen, pero al final será su decisión. Y me di cuenta de que mi los niños se beneficiarían de BJJ incluso si nunca caminaron sobre el tapete.
- Durante los últimos seis años he enseñado BJJ a niños y adultos.
- Mientras tanto.
- Había padres e hijos en las colchonetas al mismo tiempo.
- También hay un grupo de niños en el gimnasio cuyos padres están entrenando.
- Pero no están interesados en el BJJ ellos mismos.
- Pero por alguna razón.
- Sus padres se los llevan con frecuencia.
- No fue hasta que me convertí en padre que me di cuenta de por qué estos padres decidieron llevar a sus hijos al gimnasio.
No puedo pensar en un entorno más positivo para que un niño crezca en una academia de BJJ. La mayoría de los padres recurren a las artes marciales para enseñar a sus hijos sobre la disciplina. La disciplina es solo uno de los aspectos positivos de las artes marciales. dicen que es el menos importante de todos.
BJJ atrae a personas de diferentes edades, orígenes y profesiones. Pero a pesar de la diversidad, todos están ahí por una razón: mejorar en BJJ. En la sociedad actual, la fuerza laboral es más diversa que nunca. Es importante que los niños vean a personas de diferentes edades, razas y orígenes trabajando juntos.
En cada gimnasio de BJJ, verás estudiantes mayores recibiendo instrucciones de estudiantes más jóvenes. Hay hombres que enseñan a mujeres y mujeres que enseñan a hombres. A diferencia de la cultura corporativa de algunas empresas, las diferencias dentro de BJJ no son un problema. Los niños aprenden la importancia de siguiendo las instrucciones y comentarios de cualquier persona.
A pesar de todas las investigaciones y avances en salud, la población estadounidense se está volviendo cada vez más pesada y enferma. No pretendo tener todas las respuestas, pero creo que un cambio que las familias deben hacer es poner más énfasis en un estilo de vida saludable.
Tener hijos es un reto y muchas veces los padres se dejan llevar, usando a sus hijos como excusa. Entiendo que tener hijos es difícil, pero eso no significa que hay que dejar de hacer ejercicio, los niños copiarán lo que hacen sus padres.
Incorpora BJJ a tu rutina familiar. Lleva a tus hijos al gimnasio, déjalos verte a ti y a una habitación llena de otros estudiantes que están haciendo ejercicio y tratando de mejorar. Incluso si tus hijos no planean subirse a la colchoneta, simplemente llévalos al gimnasio para mostrarles que el ejercicio es una parte importante de su estilo de vida. No importa qué deporte o actividad quieran hacer sus hijos, es importante que estén activos.
La buena nutrición también es parte del estilo de vida de BJJ. Demasiados padres sirven a sus hijos alimentos procesados por conveniencia. Los niños serán niños y querrán comer palitos de pollo y pizza. Estos deben ser un placer y no la norma.
Enséñeles a sus hijos la importancia de una alimentación saludable y sus efectos en su rendimiento y en su cerebro. No hay nada peor que intentar entrenar BJJ después de un día comiendo comida chatarra.
Creo que si educa a los niños para que ellos mismos puedan tomar decisiones inteligentes sobre la alimentación, será menos probable que se hartan también en las fiestas. Siempre hay un niño al que nunca se le ha permitido el azúcar en casa, y luego en una fiesta de cumpleaños, dice. loco y come todo lo que tiene a la vista. Demasiado poco o demasiado de algo no es bueno. La moderación es la clave.
Cualquiera que comience a entrenar en el jiu jitu brasileño tiene una historia sobre por qué entró al gimnasio, pero con el tiempo esta historia cambia. Desde el nacimiento de mis hijos, he cambiado mi historia.
Cuando comencé a entrenar, era para ayudarme a manejar un momento estresante de mi vida. Ahora es para compartir algo que amo con mis hijos, algo que es parte de mi estilo de vida. Espero que mis hijos puedan obtener tanto BJJ como yo, incluso si nunca caminan por la alfombra.
Foto 1 cortesía de Shutterstock
Foto 2 «Si los niños están unidos» por Kundl Atribución – Licencia no comercial.