En mi trabajo como entrenador y competidor, conozco a algunos atletas increíbles que me impresionan e inspiran, pero siempre me sorprende cuando conozco a un niño que sabe y conoce más que muchos adultos con los que trato con regularidad. Con la llegada de CrossFit y su creciente popularidad en todo el mundo, hemos visto un gran cambio en la forma en que nos mantenemos saludables y en cómo maximizamos nuestro potencial humano completo, pero esto es especialmente para las personas que llegaron a CrossFit como adultos, jóvenes o mayores. cambió vidas en todo el mundo, ¿qué podemos esperar en el futuro de los pequeños humanos que crecen en la nueva era de CrossFit?
Al hacerme esta pregunta, pienso en las publicaciones en las redes sociales: el caso aislado de un niño que hace algo extraordinario ¿Quién no recuerda un video de un joven levantador de pesas ruso o chino en entrenamiento o excelentes demostraciones de gimnasia por parte de gimnastas muy jóvenes?Quería ir más allá de esta habilidad unidimensional, pero increíble, para sobresalir en una disciplina. Quería encontrar niños que conocieran bien muchas disciplinas. No hay mejor manera de encontrarlos que ver los programas de CrossFit Kids disponibles en afiliadas seleccionadas de CrossFit. el mundo. Y así es la breve historia de dos jóvenes caballeros que practican CrossFit, que sin saberlo ilustran el virtuosismo entre sus compañeros, y sin embargo viven perfectamente normal, «niño pequeño».
Conoce a Kanon Kayyem
Kanon tiene seis años y comenzó las clases de CrossFit a la edad de tres. Kanon proviene de una familia de CrossFit, mamá y papá (Najla y Luke Kayyem) son los dueños de CrossFit Scottsdale en Arizona, y también dirigen el SICFIT de rápido crecimiento. asiste a la Escuela Primaria Desert Canyon y rápidamente admite que su materia favorita es la educación física.
Si bien es fácil suponer que Kanon tiene la presión de sus padres para concentrarse en CrossFit, no podría estar más lejos de la verdad. La participación de Kanon en actividades extracurriculares va mucho más allá de CrossFit. Mientras asistía a las clases de CrossFit Kids en CrossFit Scottsdale con su hermana menor, Camille, dos veces por semana, también hace kárate y natación una vez por semana, y juega béisbol durante la temporada de béisbol.
El CrossFit para Kanon es divertido y le encanta todo lo que lleve barra. Los levantamientos de tierra y las prensas son algunos de los movimientos en los que se hace mejor, así como los burpees. Recientemente ganó una apuesta contra su padre en un desafío de burpee, completando 121 burpees en 10 minutos:
Pero CrossFit para Kanon, Camille y toda la familia Kayyem está fuera de los caminos trillados. Si bien la gran mayoría de los niños en edad escolar de Kanon tienen sobrepeso y probablemente desconocen la nutrición, Kanon puede identificar fácilmente las proteínas, los carbohidratos y las grasas en los alimentos. con aproximadamente un 80% de paleocurby, y aunque Camille es alérgica a los productos lácteos, Kanon bebe leche entera como parte de su dieta habitual.
Como primer alumno, Kanon es el más joven y el más pequeño de su clase. Sin embargo, juega y se destaca en el deporte con otros niños, y exuda una confianza que su padre, Luke Kayyem, atribuye a CrossFit. «Aunque no tiene ninguna presión para practicar deportes. , físicamente, es muy notable en comparación con otros niños. Él es el más pequeño, pero fuerte como un buey. El aspecto funcional de CrossFit es realmente importante para todos los grupos de edad, incluidos los niños, ”dijo Luke cuando se le preguntó sobre el impacto de CrossFit en la vida de Kanon. .
¿Conoce a Isaac Carrillo alias? ¿Pequeño? Isaac
Lil Isaac tiene seis años y es un participante de CrossFit Kids muy apasionado y entusiasta en CrossFit Shifted en Palm Desert, California. Isaac se inspiró después de ver a su tía, Nellie García, competir en OC Throwdown 2012. Hubo un breve intermedio entre las rondas donde Los organizadores decidieron hacer una competencia de sentadillas para niños. Isaac entró, ganó el concurso (y un par de calcetines WodKilla) y no hubo vuelta atrás.
Isaac asiste a la Escuela Primaria Mountain Vista en Indio, California y fuera de CrossFit, le gusta el fútbol, la escuela (¡sí!), Escribir y dibujar. Como Kanon, Isaac reconoce los tipos de alimentos y come saludablemente la mayor parte del tiempo, aunque ocasionalmente disfruta pizzas y hamburguesas. Pero fue en la escuela donde Isaac realmente brilla y rápidamente se convirtió en un modelo a seguir para sus compañeros. Sus maestros fueron los primeros en notar algo de la influencia de CrossFit en su vida. Él siempre está muy motivado y disciplinado, y ataca cada misión como una carrera, pero sobre todo, le gusta compartir lo que sabe sobre CrossFit y movimientos, no solo con sus compañeros de clase, sino con todas las personas con las que interactúa.
El objetivo inmediato de Isaac es participar en una competencia de CrossFit Kids y finalmente ir a los CrossFit Games. Habiendo visto a Isaac entrenar e interactuar con otros atletas en el gimnasio (niños y adultos), puedo decir que me quedé perplejo. Su concentración durante la suya. El entrenamiento es diferente a todo lo que he visto para un niño de seis años, pero lo más sorprendente es la forma en que apoya a todos, ya sea durante su entrenamiento o después de su entrenamiento. Aquí hay un niño de seis años con un sentido increíble de competencia, pero también de camaradería.
Si bien solo hace CrossFit tres veces por semana, Isaac conoce muy bien sus movimientos (¿alguna vez has visto a una niña de seis años hacer «Diane» con bombas perfectas para perales?) Y sobresale con los ascensores olímpicos y los movimientos asociados:
Pero los burpees bien podrían ser la fama de Lil Isaac, quien incluso recientemente venció a Andrea Ager en un desafío de burpees. Aquí está el video de sus 168 increíbles burpees en 10 minutos:
Estos son solo dos de los muchos niños increíbles de todo el mundo que serán la próxima generación. Es casi aterrador imaginar lo lejos que pueden llegar estos niños en unos pocos años. Esto no solo me da la esperanza de un futuro más saludable y más fuerte, pero también me da una inmensa inspiración para continuar por el camino de un estilo de vida más saludable.