Muchas personas con autoinmunes pueden recordar un trauma que probablemente desencadenó su condición, ya sea física, emocional o ambiental. En mi caso, fui golpeado por un Ford Explorer. Estaba caminando y me golpeó a 45 mph. Para cuando el automovilista se detuvo, me había arrastrado 49 pies hacia el paso de peatones adyacente.
Este evento no solo lastimó mi mente y rompió varios huesos, sino que también me voló lentamente las glándulas suprarrenales, causó estragos en mi intestino y mis hormonas, y me puso en un estado permanente de combate o huida. Días antes de un festival de cine en el que proyectaría mi documental La fuga de las abejas, me fumigaron en la República Dominicana.
- Unos meses después de inhalar una gran cantidad de venenos.
- Perdí toda mi fuerza física (aunque no relacioné mis síntomas con los químicos hasta mucho más tarde).
- Donde ya había recorrido cinco millas en bicicleta.
- No pude.
- Incluso hacer la mitad del camino.
- Me dolía todo el cuerpo durante el yoga y apenas podía subir un tramo de escaleras.
- El dolor reinaba en mi vida.
- Pensando que tenía algo que ver con mi tiroides.
- Pedí que me hicieran pruebas y me diagnosticaron marcadores de lupus y fibromialgia.
Ha habido un fuerte aumento en las enfermedades autoinmunes en los últimos 50 años. De acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos, como oficina de salud de la mujer, es más probable que las personas que llaman soliciten información sobre enfermedades autoinmunes que cualquier otra cosa. Health estima que hay alrededor de 23,5 millones de estadounidenses que la padecen, pero la Asociación Estadounidense de Enfermedades Autoinmunes Relacionadas cree que la cifra supera los cincuenta millones.
Finalmente, entré en remisión y recuperé mi fuerza
A menudo, la medicina occidental simplemente trata los síntomas en lugar de mirar el trastorno desde una perspectiva holística. Mi reumatóloga no tomó en cuenta los eventos pasados que podrían haber desencadenado el ataque a mi sistema inmunológico, sino que me envió a casa con varias muestras del antidepresivo. Cymbalta, que miré varias veces pero nunca tomé.
En cambio, busqué cuidadosamente soluciones alternativas con la ayuda de mi naturópata. Finalmente, entré en remisión y recuperé mi fuerza. Aquí hay tres cosas que me ayudaron a combatir mi enfermedad autoinmune.
Muchas personas con enfermedades autoinmunes pueden beneficiarse de una limpieza en su dieta. Ya había dejado de consumir gluten, trigo, productos lácteos y caña de azúcar (que recomiendo encarecidamente) durante unos seis años, pero la identificación de sensibilidades dietéticas más oscuras marcó la diferencia.
Creo que el régimen debe adaptarse al individuo, pero ciertamente existen principios básicos que se aplican a todos, por ejemplo, trate de comer alimentos integrales orgánicos sin químicos y evite los alimentos procesados que están llenos de conservantes, colorantes artificiales y aromas. al que usted es alérgico o sensible le causará inflamación en su cuerpo, que es la causa de muchas enfermedades.
Otra forma de abordar la inflamación es apuntar a su flora intestinal e incorporar un probiótico que realmente llegue a su estómago. El ácido en su esófago puede matar a los probióticos si la píldora no tiene recubrimiento entérico, preferiblemente no plástico.
Por cierto, creamos la mayor parte de nuestra serotonina, en nuestro intestino. Los buenos insectos también ayudan a producir y absorber las vitaminas B y los folatos, que también son importantes si padece una enfermedad autoinmune.
Si tiene lupus específicamente, evite los brotes de alfalfa porque contienen un aminoácido que causa inflamación. Mientras tanto, los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, como el salmón, las nueces, las sardinas y las semillas de lino molidas también pueden ayudar a aliviar la inflamación. La vitamina D3 y el magnesio sí lo son. también suplementos esenciales que me han ayudado.
Me topé con este medicamento por accidente. Mi ex vecina había estado sufriendo de episodios debilitantes de colitis durante años y había intentado todo bajo el sol. En el pasado, había sido hospitalizada y le habían puesto prednisona, un corticosteroide sintético que tiene efectos secundarios importantes como malestar diario y aumento de peso. LDN le dio el impulso que necesitaba para entrar en remisión.
19th se ha utilizado durante años para tratar la adicción a los opiáceos. Finalmente, un médico llamado Bernard Bihari notó que este bloqueador de opiáceos estaba ayudando a los adictos a la heroína que también sufrían de VIH / SIDA. La droga parecía fortalecer su sistema inmunológico.
Resulta que cuando se administra en una dosis más baja (4. 5 mg), el medicamento puede ayudar a reducir el dolor asociado con afecciones inflamatorias y autoinmunes como la fibromialgia, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Crohn. Una vez que comencé a tomarlo, comencé a sentirme mejor rápidamente Los únicos efectos secundarios son los sueños vívidos que se desvanecen con el tiempo.
LDN fue aprobado en 1984, lo que significa que la patente expiró, por lo que las compañías farmacéuticas no pueden ganar mucho dinero con ella. Por lo tanto, es poco conocido y no está aprobado por la FDA para el tratamiento del dolor. Debe encontrar un médico o naturópata que le recete el medicamento.
El glutatión es el principal antioxidante del cuerpo que consiste en una combinación de tres componentes básicos de proteínas o aminoácidos: cisteína, glicina y glutamina.
El glutatión es un maestro porque neutraliza directamente los radicales libres, reduce el peróxido de hidrógeno en el agua (reduciendo la inflamación) y contribuye al papel de otros antioxidantes como la vitamina C, E y el ácido lipoico. El glutatión contiene grupos de azufre, que son compuestos pegajosos que se adhieren a toxinas y metales pesados y los transportan fuera del cuerpo.
Normalmente, el glutatión se recicla en el cuerpo, pero si ha sufrido una carga tóxica masiva, como tener una gran cantidad de insecticidas en un día tropical nublado, entonces las reservas se agotan. Según el Dr. Mark Hyman, mala alimentación, contaminación , toxinas, medicamentos, estrés, trauma, envejecimiento, infecciones y radiación drenan glutatión y pueden conducir a enfermedades autoinmunes.
Vivimos en un mundo donde la carga química corporal es común, hay alrededor de 80. 000 sustancias químicas industriales tóxicas flotando en nuestro entorno y, lamentablemente, no estábamos equipados con software de desintoxicación adicional.
Mientras tanto, su ciclo de metilación también puede verse interrumpido, según Michelle Corey, autora de The Thyroid Cure. Corey es una experta en recuperación autoinmune, abogada médica y consultora certificada en nutrición y bienestar. Se ha recuperado personalmente del lupus y Hashimoto y ha desarrollado un programa que ya ha ayudado a más de 700 personas a hacer lo mismo.
Ella dice que su genética puede impedirle crear y reciclar suficiente glutatión:
Es posible que le falten nutrientes importantes como la vitamina B12, el ácido fólico y la betaína, que son necesarios para producir y reciclar el glutatión; si no tiene suficientes nutrientes, esto puede deberse a una deficiencia en su dieta, niveles bajos de ácido estomacal u otro factor como el consumo excesivo de alcohol.
Según Corey, los estudios han relacionado la metilación alterada y los niveles bajos de glutatión con todo tipo de enfermedades autoinmunes. Desafortunadamente, el cuerpo no absorbe fácilmente el glutatión a través de pastillas, así que cuando me sentía mal, mi naturópata me administraba dosis intravenosas de glutatión semanalmente. .
La verdad es que las enfermedades autoinmunes son ‘multidimensionales y algorítmicas’, dijo el experto en bienestar, el Dr. Alexander J. Rinehart. «Dos pacientes podrían sufrir de artritis reumatoide por dos grupos de razones muy diferentes. Uno realmente podría verse agravado por algo como un Sensibilidad al gluten no celíaca. Otra podría ser causada por una infección.
Lo ideal es que un profesional de la salud calificado revise una lista de verificación de las posibles causas y personalice su tratamiento a lo largo del camino, pero como no siempre es así, lo mejor es ser su propio detective y defensor de la salud. Estos tres consejos sin duda pueden guiarlo en la el camino hacia la recuperación.
Referencias
1. Henein, M y Langworthy, G. » Desaparición de las abejas». Películas sobre la mentalidad de la colmena. 2010
2. AARDA. «» Autoinmune Disease Fact Sheet. » Autoinmune statistics. Consultado el 20 de enero de 2015.
3. Naltrexona en dosis bajas. » Bernard Bihari, MD». Consultado el 20 de enero de 2015.
4. Hyman, M. , «Glutatión: la madre de todos los antioxidantes», Huffpost Healthy Living, consultado el 20 de enero de 2015.
5. Corey, M. , The Thyroid Cure. Prensa Vibrabt Way, 2014
6. Rinehart, A. » Creación de una guía de bienestar para toda la vida». Dr. Alex Rinehart, consultado el 20 de enero de 2015.
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