Las 7 características de los competidores en el CrossFit Open – Fitness, crossfit, rendimiento atlético, crossfit abierto, competitivo, carácter.
Aunque cada deportista es indudablemente único, existen 7 categorías principales en las que se inscribe la mayoría de los competidores.
- Al comienzo del Open.
- Este atleta estaba entusiasmado y comprometido.
- Pero cuando las cosas se pusieron difíciles y se revelaron demasiadas debilidades.
- Fizzler lo logró.
Ya sea la combinación implacable de burpees y sentadillas en 18. 2 o los aumentos de músculo en anillo en 18. 3 lo que los rompió, ¿podría Fizzler citar fácilmente una plétora de «razones»?¿Por qué la vida inevitablemente obstaculizó su horario y desafortunadamente tuvieron que retirarse del Open?
Dado el calibre de los atletas que leen Breaking Muscle, puedo asumir con bastante precisión que si lees esto, estás lejos de ser un Fizzler.
Para no confundir con un Fizzler, el Exiter tuvo que retirarse del Open debido a una lesión grave, o una situación personal importante, que inhibió enormemente su desempeño y les habría hecho más daño que bien.
Sin duda, el Exiter estaba extremadamente decepcionado de haber tenido que retirarse del Open porque habían trabajado duro en los entrenamientos, querían probar su progreso desde el Open del año pasado, y así poder conocer su verdadera clasificación en su región, si no en el mundo.
Un Exiter que estaba destinado a los Juegos tiene todas las razones para estar vaciado porque su temporada competitiva de 2018 ya terminó, pero cuando pueden tomar esa oportunidad con gracia y aceptación, sabes que estás tratando con un atleta emocionalmente inteligente y superior.
Este tipo de competidor tenía un pie en dos campamentos de rendimiento opuestos para el Abierto: un pie se colocó en el campamento de ‘No me importa cómo voy’, mientras que el otro pie se paró en el suelo. Le-daré-mi-mejor-tiro-campamento.
El Double Camper ha cubierto sus apuestas sobre su desempeño en el Open para que puedan parecer invertidos y poder jugar con seguridad. Esencialmente, no querían arriesgarse a fallar o no cumplir con los estándares establecidos por ellos mismos.
Este tipo de competidor nunca sobresale realmente en la competencia, incluso si es un atleta talentoso y trabajador. Porque ser un gran competidor implica ponerte en juego y definir la intención de que estás ahí para llegar realmente allí, es una decisión, no un accidente, cuando te destacas en la competición, incluso si solo estás compitiendo contigo mismo.
Al ser reacios al riesgo y carecer de valor emocional, las fuerzas de Double Camper no residen en la competencia, sino en ser un atleta relativamente fuerte y consistente en su club local.
Como su nombre indica, el objetivo principal de este atleta era simplemente hacerlo mejor que sus amigos más cercanos de Crossfit en el Open. Como atleta, les gusta divertirse, entrenar duro y competir duro, pero no estaban demasiado atrapados en su clasificación general en la clasificación.
Siempre que hayan obtenido una puntuación más alta que sus amigos de Crossfit para poder frotarlos juguetonamente durante las próximas semanas o meses, están felices.
¿Los? Beat-My-Buddies, el tipo de competidor que vive en la mayoría de las casillas, lanzando bromas inofensivas y ligeras mientras entrena lo suficientemente duro.
Un número sorprendentemente grande de atletas cae en esta categoría o en su campo, por lo que vale la pena explorar este tipo de competidor con más detalle.
Atletas asiduos, comprometidos y consistentes, el No Goaler ha entrenado durante al menos 1 a 3 años y tiene una sólida base de habilidades y habilidades de crossfit. Casi siempre son uno de los mejores atletas en su caja, incluso si no necesariamente ven ellos mismos.
El No Goaler no estableció metas definibles para el Open, de ahí su nombre, pero gracias a su sólido conjunto de habilidades y su programa de entrenamiento dedicado, se ubicaron fácilmente en el 5% superior (aproximadamente 2000 superior) de su región.
Al verificar las clasificaciones al menos dos veces por semana, el No Goaler está aparentemente bastante satisfecho de estar en el top 3 o 5% de su región.
Internamente, sin embargo, muchos No Goalers aspiran a una magnitud más profunda, pero el problema es que tienen demasiado miedo de admitirlo incluso ante ellos mismos. La supresión de su deseo interno se debe principalmente a la falta de una estrategia tangible para hacer de sus sueños un sueño. realidad, pero generalmente piensan que es porque carecen de confianza en sí mismos (o, a veces, incluso de deseo).
Evitando su deseo de ser un competidor de élite, el No Goaler no hará nada realmente nuevo ahora que el Open ha terminado. Por supuesto, continuarán trabajando su programa, pero las cosas se deteriorarán exactamente en el mismo estilo que el año pasado.
Hay poco o ningún análisis de sus entrenamientos del Abierto de 2018 y no se ha desarrollado un plan para garantizar que superen las debilidades expuestas.
Mantienen sus hermosos sueños y metas de romper el Abierto e ir a las Regionales, incluso a los Juegos, profundamente encerrados, sin decírselo a nadie.
Imagínese lo que el No Goaler podría lograr si se hubiera fijado metas claras, sólidas y ambiciosas 10 o incluso 6 meses antes del inicio del Abierto de 2018, ¿y si tuviera un plan simple paso a paso para lograr su objetivo?
Imagínese si el No Goaler pudiera haber aprendido a hacer de 1 a 15 repeticiones adicionales haciendo cada entrenamiento del Open 2018 ¿Cuántos cientos de lugares habrían aumentado su clasificación?
Finalmente, imagínese si el No Goaler pudiera eliminar solo dos de sus principales debilidades, como la fuerza por encima de la cabeza y el aumento de músculos, antes del próximo Open.
Combinando estos 3 enfoques simples; Establezca un objetivo claro Siga un plan de entrenamiento efectivo y elimine dos debilidades que cambian el juego, las clasificaciones de No Goaler se dispararán en el Abierto de 2019.
Una fuerza atlética a tener en cuenta, un Contender es una adición inspiradora a cualquier box gracias a su búsqueda interminable de la excelencia. Su compromiso y dedicación para ser mejores de lo que fueron ayer es admirable y contagioso.
A pesar de su experiencia, habilidades y ética de trabajo superior, los contendientes todavía estaban nerviosos por el Abierto de 2018 con varias semanas de anticipación, aunque significativamente menos nerviosos que en años anteriores.
El Contender analizó cada sesión de entrenamiento en 2018 antes de realizarla y, cuando terminó, supo dónde y cómo podría haber mejorado. El Contender ha vuelto a analizar, rediseñar y rehacer los 5 entrenamientos a su máxima capacidad. De hecho, eliminaron todos los adicionales. representantes que pudieron para asegurarse de que su lugar en las regionales de 2018 fuera seguro.
Desafortunadamente, dadas las leyes de competencia que alguien debe perderse, no todos los contendientes fueron a las regionales este año, si eres tú, te insto a que aproveches esta oportunidad para inspirarte a la grandeza total a partir de ahora.
Sé que no es fácil en este momento, pero si puedes averiguar dónde están tus agujeros y si puedes repararlos en profundidad, el próximo año es tuyo.
Recuerda que incluso Michael Jordan no pasó el corte para su equipo de la escuela secundaria, así que si Jordan puede perderse la copa, cualquiera puede perderse. La grandeza espera a los atletas como tú, pero no si las cosas no cambian, no si tú no ‘ Cambie y progrese aún más. Obtenga lo que es suyo. SOLO decida convertirlo en su destino.
A los pretendientes que asistieron a las Regionales, ¡felicidades! La pregunta que estoy seguro de que se están haciendo ahora es: ¿qué más se debe hacer en las próximas semanas para asegurarse de que su lugar en los Juegos de 2018 sea sólido como una roca?
Este grupo de competidores del Open son los mejores de los mejores. Gobiernan su caja, gobiernan su región y muchos de ellos gobiernan el mundo.
Pero al igual que en los Juegos Olímpicos o en el campeonato mundial, todavía hay diferentes niveles de quién es mejor y quién es el mejor, dentro de este grupo de élite de competidores.
Lo que separa al 1% es la verdad y no su percepción de lo que creen que es la verdad. ¿Realmente han descuidado algo en su formación?¿En su acondicionamiento?¿Su dieta?¿Su estado de ánimo?¿Cuál es la verdad innegable de sus acciones y creencias, en relación con su percepción de sí mismos, sus acciones y sus creencias?
Un 1% ha tomado la decisión de ganar el Open o se ha fijado micro-metas para ciertos entrenamientos o ejercicios porque eso es lo que hace que el 1% de las personas sean quienes son: están obsesionados con mejorar, ser los mejores y ganar.
Pero el 1% no hizo todo lo posible para ganar el Abierto porque estaban enfocados en un plan más grande, como ganar los Juegos. En lugar de mirar al Abierto, los habría encontrado eliminando implacablemente cualquier cosa que incluso parezca una debilidad. Como alternativa, continuaron estirándose hacia su potencial infinito, alcanzando la cima absoluta que su motor, fuerza y estado de ánimo pueden alcanzar.
Si sus egos lo permitían, realmente no les importaba si llegaban décimo en un entrenamiento abierto en lugar de primero, sabían que su desempeño era más que suficiente para calificar para las regionales, y para ellos, eso era todo lo que importaba. trampolín hacia su verdadero objetivo y su sueño.
Los juegos
Así que aquí está la amplia lista de 7 tipos de competidores abiertos. ¿Cuál es usted?
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