Siempre he tenido una secuencia competitiva feroz, incluso antes de descubrir el deporte. Siempre he competido. En la escuela primaria, fue el concurso de ortografía de la ciudad. En la escuela secundaria, actuó como solista.
Cada vez que elegía una nueva actividad, ya fuera artes marciales, remo bajo techo, CrossFit o esgrima, era solo cuestión de tiempo antes de que mi instructor dijera: «¿Entonces quieres competir, verdad?Tuve que exudarlo, porque todos lo sabía.
- Y aunque la competencia fue algo natural para mí.
- No lo hice de manera productiva.
- Lloré durante días después de perder mi última ortografía.
- Tocaba mis solos todos los años en Solo.
Entonces, para mí, estaba el animal competitivo con el que nací, estaba mi análisis crítico de mi desempeño, y finalmente hubo madurez emocional en cómo aplicarlo todo, si tú, como yo, naciste con una competencia feroz, esto es lo que aprendí sobre cómo usar mi naturaleza de la manera más productiva:
Es una experiencia de aprendizaje
Puede parecer un cliché, pero si la necesidad de competir es fuerte y tus entrenadores pueden sentirla, úsala como parte de tu experiencia de aprendizaje. Nunca he ganado un solo partido de jiu jitsu brasileño, ¿ni uno?Pero aprendí mucho de Todas esas veces que perdí. De una forma u otra, también me divertí mucho y había tan pocas mujeres compitiendo en ese momento que aún podía irme a casa con medallas. Hay camaradería y aprendizaje que viene de la competencia que haces. No llegues a otra parte. Si te apetece, úsalo como herramienta.
Masacre la manada (y las reglas)
No necesité mucha ortografía para desarrollar la capacidad de saber qué niño iba a salir de la competencia por los nervios y cuál sería el último en quedarse allí excepto yo. Y tal vez a medida que evolucioné como atleta competitivo. , Podría haber hecho una cosa sutil o dos expresamente contigo el día del juego, si eso significara que mis esfuerzos fueron un poco más agudos. De manera similar, mi filosofía era que si no podías escribir las reglas de tu juego de una manera infalible lo suficiente como para evitar que me burle de ellos, bueno, esas reglas merecían ser trabajadas para mis propósitos. Nunca he roto una regla, pero ciertamente he explorado sus límites. Tener una idea de la psicología de las personas y saber qué reglas realmente importan más tarde resultó ser habilidades útiles en escenarios del mundo real que requieren trabajo en equipo y las inevitables burocracias de la vida. Aunque pude haber aprendido estas habilidades en un escenario feroz, tuvieron una aplicación positiva mucho más allá de eso.
El entrenamiento no es competitivo
Dada mi propensión a evaluar situaciones y medir el terreno, me tomó un tiempo entender el terreno. ¿Era totalmente la chica que tenía que hacerlo? Ganar en cada entrenamiento, incluso antes de que exista la palabra CrossFit. Tuve que superar a todos en wushu, tuve que aprender kata más rápido en el bateo, lo llamas, hice todo lo posible para ser el primero, siempre he jugado ‘solo’, lo que para mí significó nunca usar un peso más liviano o ayuda adicional Para seguir adelante Hice el trabajo y confiaba en la calidad de mi trabajo, pero siempre estaba enfocado en ganar , y mientras era un esclavo de mi ego, sacrifiqué un aprendizaje más profundo y probablemente también amistades. práctica. El entrenamiento es el tiempo para perder y experimentar, es el momento de ser generoso y estar presente, ¿no bloquear el camino?Para ti o tus compañeros.
Evitar la competencia no es controlar tu naturaleza
Es un poco como decir que has aprendido a comer de manera saludable cuando lo que realmente haces es mantener tus propios armarios muy libres y negarte a comer fuera de tu casa. Cuando me convertí en entrenador, me enfrenté a mis sentimientos competitivos. Gané ‘ La mentira – la parte de mí que estaba luchando por dejar ir en el entrenamiento también tuvo dificultades para dejar de entrenar. Esa vocecita pensó que estas mujeres eran mejores que yo mientras yo estaba allí mirando.
Para convertirme en el mejor entrenador posible (porque, por supuesto, tenía que convertirme en el mejor entrenador, ¿no?), Aprendí a renunciar a esa sensación de competencia entrenando, aprendí a cuidar realmente a mis clientes. . Y por un tiempo, me olvidé por completo de competir, no quería hacerlo más. Juzgué los eventos en lugar de capturarlos; pasé tanto tiempo aprendiendo a ser generoso y solidario que no supe cómo reconciliar eso con ser un atleta sediento de sangre.
Finalmente encontré puntos en común en deportes como la esgrima y donde me sentí más en una aventura en solitario que en el gimnasio CrossFit, tanto por ser una comunidad diferente como por el tipo de deporte que eran, pude redescubrir el sabor de la sangre sin tener un impacto negativo en cualquier persona en mi vida.
Si te gusta la zona, hazlo
Cuando era pequeño, pasaba mucho tiempo imaginando que era un caballo de carreras. (Sí, acabo de escribir eso). Estaba corriendo por nuestros campos en círculos, imaginando un jockey en mi espalda haciéndome ir más rápido, y yo ‘ Mis tardes terminaban con momentos muy dramáticos de cruces imaginarios agotados desde la línea de meta. Siempre fueron mis instintos como deportista. Y si yo confiara en ti, mi entrenador, como un caballo de carreras confía en su jinete, me esforzaría como tú me pediste y viviría esos momentos.
Cuando estaba en el remo indoor, mi entrenador, Josh Crosby, estaba parado justo detrás de mi hombro derecho durante mi sprint de 2000 m. Es un entrenador fenomenal y sabía las palabras adecuadas. Y sabía por todas las horas de entrenamiento que podía gritarle. Yo y yo respondería. Él construyó la energía en sus palabras, al igual que yo construí mi actuación, hasta que todo se volvió borroso en el flujo perfecto. Me sentí tan real en esos momentos. No había espacio entre palabras, pensamientos y acciones, me sentía tan humano, tan visceral.
Y es por eso que ahora estoy compitiendo. No estoy buscando el precio, no estoy calmando mi ego, estoy persiguiendo este momento y esa es una razón productiva para competir.
Incluso ahora, cuando me embarco en la aventura, tengo instinto, estudié levantamiento de pesas el primer año que estuve aquí en Portland, Oregón e inmediatamente comencé a hablar de competir, comencé en ciclismo indoor y ahora me imagino corriendo un criterio en la mitad de la clase. .
Y quién sabe, tal vez algún día vuelva a ser una anciana compitiendo en tai chi. Sé la diferencia entre el tai chi en el parque y el tai chi durante el torneo. Apreciaré la práctica, la ansiedad, el rendimiento y la expiración. Voy a encontrar una manera de encontrar el flujo, de una manera u otra. Y si convocar al competidor en mí es lo que agita mi mente, entonces sí lo es si eso significa que encuentro este momento.