Un estudio examinó el impacto de las percepciones del apoyo del entrenador y el discurso interno positivo o negativo de un atleta. El discurso interno se describe como «lo que un individuo se dice mentalmente a sí mismo, a menudo para inculcar una actitud positiva antes de una competencia».
La conciencia del discurso interno es esencial para evitar el estrés innecesario y crear una actitud positiva y concentración para lograr las metas. El discurso interno negativo puede generar reacciones dañinas, incluyendo pensamientos negativos crecientes, auto-juicios negativos y sentimientos de derrota. Por otro lado, puede ayudar a un atleta a prepararse para el entrenamiento y la competencia.
- Los investigadores estudiaron el discurso interno y el apoyo percibido por el coaching en dos estudios: uno evaluó las percepciones del apoyo del entrenador; el segundo estudio examinó la relación entre el apoyo recibido del entrenador y la autoconversación de un atleta.
Los investigadores encontraron una correlación significativa entre las percepciones de un atleta sobre el apoyo de su entrenador y la autoexpresión positiva de un atleta.
Si un entrenador reaccionó negativamente a un atleta, se notó más autoexpresión negativa. Es esencial que los entrenadores comprendan el impacto de esta investigación al comunicarse, entrenar y entrenar a los atletas en cualquier deporte.