La tolerancia al dolor es un tema popular entre los atletas. A veces parece que los atletas aún pueden rendir a un alto nivel de habilidad incluso cuando están sufriendo una lesión que les causa mucho dolor. A veces se espera mucho de los atletas y debido a la presión. que a veces acompaña a estas expectativas, a menudo eligen «jugar a través del dolor». Esta mentalidad sugiere que los atletas pueden sentir o manejar el dolor de manera diferente a los no atletas. Aunque el tema de la percepción del dolor ya ha sido estudiado, los resultados son inconsistentes y a veces contradictorios Recientemente, se realizó un metanálisis en la Universidad de Heidelberg utilizando investigaciones previas para determinar si los atletas pueden tolerar un nivel más alto de dolor que los no atletas.
Los investigadores examinaron quince estudios diferentes de umbral o tolerancia al dolor en deportistas en comparación con no deportistas activos. El análisis incluyó a 568 deportistas activos y 331 no deportistas activos, tanto hombres como mujeres. Doce de los 15 estudios evaluaron la tolerancia al dolor y nueve de los 15. evaluó el umbral del dolor. 2
- Los resultados de este análisis confirmaron parcialmente lo que se asumió: los atletas reportaron una tolerancia al dolor consistentemente más alta que los no atletas activos; sin embargo.
- El umbral de dolor para los atletas dependía del tipo de deporte en el que participaban.
- En los deportes de juego.
- Pero sus perfiles físicos y psicológicos mostraron ser más diversos.
- Los atletas de resistencia reportaron un umbral de dolor moderado y.
- A diferencia de los atletas que participaron en deportes de juego.
- Fueron más consistentes en sus perfiles físicos y psicológicos3.
Este metanálisis reveló que quienes hacen ejercicio tienen más probabilidades de tener una mayor tolerancia al dolor, pero los umbrales del dolor se basan en muchas variables diferentes y pueden ser inconsistentes. Según el Dr. Jonas Tesarz, autor principal del estudio:
Numerosos estudios sobre el efecto del ejercicio en pacientes con dolor muestran un impacto constante en la calidad de vida y el funcionamiento sin mejorar las puntuaciones de dolor. Puede ser aconsejable en el tratamiento del ejercicio para pacientes que sufren de dolor centrarse en desarrollar sus capacidades de afrontamiento al dolor que les afecta. tolerancia, en lugar de atenuar directamente el umbral del dolor.
El Dr. Tesarz continuó diciendo que se necesita más investigación para determinar la relación exacta entre la actividad física y los cambios en la percepción del dolor, y que se necesita más investigación para identificar factores psicológicos y procesos neurobiológicos.
Con base en los resultados de este estudio, puede agregar la tolerancia al dolor como otra cualidad que poseen los atletas en comparación con el Joe promedio. Los atletas a menudo poseen habilidades, instintos y otras cualidades que parecen algo sobrehumanas, y el hecho de que manejan el dolor de manera más efectiva que La gente normal sugiere que los atletas pertenecen a una raza algo diferente. Los estudios futuros pueden determinar los mecanismos utilizados por los atletas para hacer frente al dolor, y posiblemente se puedan crear métodos de tolerancia al dolor.