Si hay una verdad universal en el siglo XXI, es que la vida no se detiene, para muchos el tiempo y las molestias de ir al gimnasio se ha convertido en un obstáculo para sus objetivos de fitness, lo que provocó el auge del gimnasio en casa. a medida que los garajes y sótanos en todo el país se convierten de cuevas para hombres en oasis de hierro.
Pero el hecho de que hayas construido tu propio paraíso personal con mancuernas no significa que sepas qué hacer con él. » Entra Jerred Moon, fundador de End of Three Fitness. Después de que una lesión marcara el final de su carrera como piloto en la Fuerza Aérea, se sumergió Dirígete primero a convertirte en un profesional del fitness y nunca mires atrás. Jerred crea programas para llevar al atleta de garaje a niveles de fitness de élite, sin la necesidad de un equipo muy sofisticado o un riesgo excesivo.
- Jerred se sentó conmigo para hablar sobre cómo hizo la transición de la efervescencia secundaria al contratista de acondicionamiento físico de tiempo completo.
- Donde ahora ayuda a los atletas a superar las trampas del entrenamiento en casa.
- Habla sobre cómo el estado de ánimo es una parte integral de los programas.
- Se desarrolla y el tipo de atleta con más probabilidades de tener éxito en su sistema.
- También abordamos el problema de la pobreza y la mala salud en Estados Unidos.
- Por qué los programas no tienen que ser atractivos para funcionar.
- Y entiendo sus pensamientos sobre la lucha de la industria para estandarizar certificaciones.