Hoy marca el comienzo de nuestras nuevas sesiones de entrenamiento de Frogman a cargo de la entrenadora Hannah Caldas. ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería si nadaras en lugar de correr durante tus entrenamientos?¿Has intentado usar una pesa rusa bajo el agua?¿Has intentado incorporar el levantamiento de pesas a la natación?Bueno, ahora puedes averiguarlo.
Los entrenamientos de Frogman están diseñados por la entrenadora Hannah (en la foto a la derecha), quien tiene récords mundiales de la FINA en tres relevos diferentes y récords nacionales de USMS en braza y estilo libre. Se perdió la clasificación para los Juegos Olímpicos de 2012 por solo 0. 3 segundos. Ahora podemos beneficiarnos de su experiencia y aumentar nuestro acondicionamiento así como nuestras habilidades de natación.
- Los nuevos entrenamientos de Frogman se publicarán todos los lunes y viernes por la mañana.
- Y son perfectos para incorporarlos a tu entrenamiento actual.
Para obtener más información sobre por qué debería incorporar la natación a su entrenamiento, consulte estos artículos: