Como entrenador, recibo muchas preguntas sobre las lesiones. No soy fisioterapeuta, pero cuando trabajo con atletas y no atletas a diario, es imposible evitar las preguntas de qué hacer con una lesión y cómo entrenar con una lesión existente. Cualquier información sobre el manejo de lesiones es invaluable para los capacitadores y aprendices.
Las preguntas más comunes probablemente estén relacionadas con las lesiones del manguito rotador. Las lesiones del manguito rotador son bastante comunes y el hombro es una serie compleja de articulaciones que pueden ser difíciles de entender. En el caso de que una lesión legítima del manguito rotador haga aparecer su fea cabeza, es fundamental mantenerse informado sobre cómo tratarla. Una revisión reciente en medicina deportiva, artroscopia, rehabilitación, terapia y tecnología dirigida a hacer justo En la revisión, los investigadores examinaron numerosos estudios para obtener una comprensión global de los desgarros del manguito rotador y los tratamientos sugeridos.
- Primero.
- Describamos qué es el manguito rotador.
- Que puede ser confuso en sí mismo.
- El manguito rotador es lo que llamamos cuatro de los músculos del hombro que son responsables de parte del movimiento del hombro.
- Gran parte de este movimiento involucra la rotación del húmero.
- El hueso largo del brazo.
- Por lo que el grupo de músculos se llama rotadores.
- Otra función importante de estos músculos es la estabilización del hombro.
- Que es una serie de articulaciones que requiere estabilización muscular para permitir un mayor rango de movimiento.
Cuando uno de los músculos, o tendones que conectan los músculos con los huesos, se desgarra, parcial o completamente, usted tiene una lesión en el manguito rotador. En la revisión, encontraron que en la población general, la mayoría de las lesiones del manguito rotador ocurren en realidad en adultos mayores, generalmente por falta de uso y poca amplitud de movimiento; sin embargo, en los deportistas este fenómeno se puede ver como consecuencia de un traumatismo.
Más importante para esta conclusión para los lectores de deportes es que la investigación indicó que solo el 10% de las lágrimas parciales se curan por completo y el 10% se curan parcialmente, el 53% de las lágrimas empeorarán y el 28% se convertirán en lágrimas completas, que no curan en En algunos casos, estos desgarros pueden causar cambios a largo plazo en la articulación misma.
La primera recomendación sobre el tratamiento de un desgarro es el tratamiento inmediato, pero el tratamiento sugerido requiere más estudio. A menos que el desgarro esté lleno, se sugiere la fototerapia y el reposo durante la cirugía durante al menos 6 semanas y hasta 3 meses. El tratamiento conservador en realidad aumentará el riesgo de empeoramiento del desgarro, posiblemente en parte debido a la atrofia y al empeoramiento del flujo sanguíneo. Si es posible, el atleta debe volver a la actividad después de este período y volver a sus niveles de fuerza anteriores con el tiempo.
Si no se puede evitar la cirugía, la buena noticia es que la tasa de éxito quirúrgico es buena. La investigación tiende a indicar lo que se llama una «doble hilera», la reparación del músculo para que sea más fuerte y tenga menos probabilidades de desgarrarse nuevamente.
Las referencias
1. Nicholas Clement, et. al. ,? Manejo de desgarros degenerativos del manguito rotador: una estrategia de examen y tratamiento ?, Medicina deportiva, artroscopia, rehabilitación, terapia y tecnología 2012, 4:48